Хранителни стойности
На порция от 180 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини0.0g
Полиненаситени мазнини0.1g
Наситени мазнини0.1g
Фибри1.6g
Захари13.4g
Растителен протеин1.5g
Пъпеш, нарязан и охладен
Увод
Това е пъпеш в най-чистата и най-точната му форма. Плодът трябва да е узрял, ароматен и студен, за да се усеща ясно сладостта му и текстурата му да остане чиста при отхапване. Не се добавя нищо, което да прикрива характера му; дисциплината е в нарязването, охлаждането и поднасянето.
Основни характеристики на рецептата
Категория ястие: Подготовка на плод
Кухня или произход: Универсална
Вид ястие: Предястие или лек десерт
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 180 g
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 0 минути
Общо време: 10 минути
Трудност: Лесно
Оборудване
Готварски нож
Дъска за рязане
Малка купа за сервиране
Съставки
180 g пъпеш, обелен, почистен от семките и нарязан на спретнати парчета
Начин на приготвяне
1. Поставете пъпеша върху дъска за рязане и с помощта на остър готварски нож го разрежете чисто на две през средата.
2. Отстранете напълно семките и влакнестата сърцевина. Изрежете кората, като следвате плътно контура на плода, така че да не остане прикрепена горчива част.
3. Нарежете месестата част на пъпеша на равни парчета по около 20 g всяко. Парчетата трябва да са еднакви, с чисти ръбове и без накъсване.
4. Прехвърлете парчетата пъпеш в малка купа за сервиране и охладете за 5 минути, ако плодът вече не е студен. Месестата част трябва да е хладна, стегната по краищата и ароматна.
Подреждане и сервиране
Подредете парчетата пъпеш в сдържана купчинка или в един слой, така че отрязаните повърхности да се виждат. Сервирайте веднага, докато плодът е студен и ароматът му е най-изразителен.
Професионални бележки
Използвайте напълно узрял пъпеш; недоузрелият пъпеш ще има слаб вкус и твърда текстура. Поддържайте разрезите прецизни, тъй като неравните парчета влошават както текстурата, така и представянето. Сервирайте при ниска температура, но не замразен, за да остане плодът мек и ароматен.