Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 255 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti8.9g
Polinezasićene masti1.6g
Zasićene masti14.8g
Trans masti0.7g
Ukupni ugljikohidrati
35.8g
Vlakna3.6g
Škrob28.2g
Šećeri4.0g
Životinjski proteini14.2g
Biljni proteini4.5g
O proizvodu
Lagani obrok od dva mala otvorena sendviča na kruhu, obložena ploškama polutvrdog sira i kolutićima crvene paprike, poslužen uz šalicu bijele kave. Umjereno kalorično i masno, s umjerenim udjelom proteina i malo vlakana.
Otvorene tartine sa sirom i pečenom crvenom paprikom uz bijelu kavu
Napomena
Ovo je jednostavna kombinacija topline, kremoznosti i tosta, pripremljena disciplinirano, a ne radi ukrasa. Kruh nosi težinu sira i paprike; kava, ublažena mlijekom, daje tanjuru tih završetak. Ako se pravilno pripremi, rezultat je hrskav pri dnu, podatna sredina i ravnoteža koju zaokružuje čist, blago gorak napitak.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Otvoreni sendvič s napitkom
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena europski nadahnuta
Vrsta obroka: Lagani obrok
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 255 g
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Vrijeme kuhanja: 8 minuta
Ukupno vrijeme: 18 minuta
Težina: Lako
Oprema
Mali lončić
Toster ili lim za pečenje
Nož
Daska za rezanje
Mali tanjur za posluživanje
Šalica otporna na toplinu
Sastojci
Komponenta kruha
Pšenični kruh, 60 g
Polutvrdi sir, 40 g
Komponenta paprike
Crvena babura paprika, 45 g
Komponenta napitka
Kava, 30 g
Mlijeko, 80 g
Postupak
1. Zagrijte pećnicu na 220°C ili pripremite toster na srednju jačinu. Stavite crvenu papriku na lim i pecite 6 do 8 minuta, jednom okrenite, dok kožica lagano ne nabubri, a meso ne omekša bez raspadanja.
2. Izvadite papriku i ostavite je 2 minute, dok se ne ohladi dovoljno da se njome može rukovati. Uklonite svu odvojenu kožicu, odstranite sjemenke i peteljku te meso narežite na tanke, jednake trakice. Paprika treba biti mekana, sjajna i još uvijek zadržavati oblik.
3. Tostirajte pšenični kruh dok površina ne postane ravnomjerno zlatna, a sredina ostane suha i hrskava. Kruh se ne smije savijati pod nadjevom.
4. Rasporedite polutvrdi sir preko vrućeg tosta u ravnomjernom sloju. Ako koristite lim za pečenje, vratite kruh nakratko u pećnicu na 1 do 2 minute, samo dok sir ne počne omekšavati i gubiti oštre rubove. Sir treba biti topao i podatn, ne potpuno otopljen.
5. Uredno rasporedite pečenu crvenu papriku preko sira, tako da površina ostane otvorena i skladna. Poslužite odmah, dok je tost još hrskav, a sir još topao.
6. Pomiješajte kavu i mlijeko u malom lončiću i zagrijavajte na laganoj vatri 2 do 3 minute, lagano miješajući, dok se ne počne dimiti, ali bez vrenja. Napitak treba biti gladak, svijetao i čistog okusa.
Serviranje i posluživanje
Stavite tartinu na mali tanjur i pokraj nje šalicu bijele kave. Kruh treba ostati vidljiv uz rubove, sir treba biti u kontroliranom sloju, a paprika treba djelovati kao završni naglasak, a ne kao pokrov. Poslužite odmah.
Profesionalne napomene
Papriku pecite samo dok ne omekša; pretjerana toplina umanjit će njezinu slatkoću i oslabiti strukturu. Sir treba biti dovoljno zagrijan da poveže nadjev, ali ne toliko da se razlije. Kavu držite blagom, jer će vrenje prigušiti njezinu jasnoću i učiniti završetak grubim.