Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Juustovoileivät punaisella paprikalla ja maitokahvilla

Juustovoileivät punaisella paprikalla ja maitokahvilla

Juustovoileivät punaisella paprikalla ja maitokahvilla
Kirjannut @bibbilur | 0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 255 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 463 kcal
23% DV
Rasva yhteensä 27.3g
42% DV
kertatyydyttymättömät rasvat8.9g
monityydyttymättömät rasvat1.6g
tyydyttyneet rasvat14.8g
transrasvat0.7g
Hiilihydraatit yhteensä 35.8g
12% DV
ravintokuitu3.6g
tärkkelys28.2g
sokerit4.0g
Proteiini 18.7g
37% DV
eläinproteiini14.2g
kasviproteiini4.5g

Tietoa

Kevyt ateria, johon kuuluu kaksi pientä avovoileipää viipaloidulla puolikovalla juustolla ja punaisen paprikan renkailla sekä kupillinen maitokahvia. Kaloreita ja rasvaa on kohtuullisesti, proteiinia melko vähän ja kuitua niukasti.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini24.0mg4%
A-vitamiini255.0mcg28%
tiamiini0.2mg16%
B12-vitamiini0.9mcg38%
riboflaviini0.4mg32%
niasiini2.6mg16%
pantoteenihappo0.8mg16%
B6-vitamiini0.2mg13%
biotiini3.2mcg11%
folaatti42.0mcg11%
C-vitamiini27.4mg30%
D-vitamiini0.5mcg3%
E-vitamiini0.9mg6%
K-vitamiini6.8mcg6%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium430.0mg43%
kupari110.0mcg12%
rauta1.8mg10%
magnesium34.0mg8%
fosfori340.0mg49%
kalium255.0mg5%
seleeni13.0mcg24%
suola640.0mg28%
sinkki2.4mg22%

Avoimet juusto- ja paahdetulla punaisella paprikalla täytetyt tartinet maitokahvin kanssa

Johdanto

Tämä on yksinkertainen kokonaisuus lämpöä, kermaisuutta ja paahtoleipää, tehty kurinalaisesti eikä koristeellisesti. Leipä kantaa juuston ja paprikan painon; maidolla pehmennetty kahvi antaa annokselle sen hillityn lopetuksen. Oikein valmistettuna lopputulos on pohjasta rapea, keskeltä notkea ja tasapainottuu puhtaan, kevyen kitkerän juoman kanssa.

Reseptin perustiedot

Ruokalaji: Avoin voileipä juoman kanssa
Keittiö tai alkuperä: Nykyaikainen eurooppalaishenkinen
Ateriatyyppi: Kevyt ateria
Annosmäärä: 1 annos
Annoskoko: 255 g
Valmisteluaika: 10 minuuttia
Kypsennysaika: 8 minuuttia
Kokonaisaika: 18 minuuttia
Vaikeustaso: Helppo

Välineet

Pieni kattila
Leivänpaahdin tai uunipelti
Veitsi
Leikkuulauta
Pieni tarjoilulautanen
Lämmönkestävä kuppi

Ainekset

Leipäosa

  • Vehnäleipä, 60 g

  • Puolikova juusto, 40 g


  • Paprikaosa

  • Punainen paprika, 45 g


  • Juomaosa

  • Kahvi, 30 g

  • Maito, 80 g


  • Valmistus

  • 1. Kuumenna uuni 220 °C:een tai valmistele leivänpaahdin keskiasetukselle. Aseta punainen paprika pellille ja paahda 6–8 minuuttia, kääntäen kerran, kunnes kuori on kevyesti rakkuloitunut ja malto on pehmennyt luhistumatta.


  • 2. Ota paprika pois ja anna sen levätä 2 minuuttia, kunnes se on tarpeeksi viileä käsiteltäväksi. Poista irronnut kuori, siemenet ja kantaosa, ja leikkaa malto ohuiksi, tasaisiksi suikaleiksi. Paprikan tulee olla pehmeä, kiiltävä ja silti säilyttää muotonsa.


  • 3. Paahda vehnäleipä, kunnes pinta on tasaisen kullanruskea ja sisus pysyy kuivana ja rapeana. Leivän täytyy kestää päällinen taipumatta.


  • 4. Aseta puolikova juusto kuuman paahtoleivän päälle tasaiseksi kerrokseksi. Jos käytät uunipeltiä, palauta leipä hetkeksi uuniin 1–2 minuutiksi, juuri kunnes juusto alkaa pehmetä ja menettää terävät reunansa. Juuston tulee olla lämmin ja notkea, ei täysin sulanut.


  • 5. Asettele paahdettu punainen paprika siististi juuston päälle pitäen pinta avoimena ja harkittuna. Tarjoile heti, kun paahtoleipä on vielä rapea ja juusto yhä lämmin.


  • 6. Yhdistä kahvi ja maito pienessä kattilassa ja lämmitä miedolla lämmöllä 2–3 minuuttia varovasti sekoittaen, kunnes juoma höyryää mutta ei kiehu. Juoman tulee olla pehmeä, vaalea ja maultaan puhdas.


  • Annostelu ja tarjoilu

    Aseta tartine pienelle lautaselle ja maitokahvikuppi sen viereen. Leivän tulee jäädä näkyviin reunoilta, juuston tulee olla hallittuna kerroksena, ja paprikan tulee näyttäytyä viimeisenä korostuksena eikä peitteenä. Tarjoile heti.

    Ammattilaisvinkit

    Paahda paprika vain pehmenemiseen asti; liiallinen kuumuus latistaa sen makeutta ja heikentää sen rakennetta. Juustoa tulee lämmittää juuri sen verran, että se sitoo päällisen, mutta ei niin paljon, että se valuu. Pidä kahvi lempeänä, sillä kiehuminen himmentää sen selkeyttä ja tekee jälkivaikutelmasta kovan.
    VegetaarinenTasapainoinen
    Lataa App Storesta