
每份 255 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
这是一份清爽轻食,由两小片开放式面包组成,上面铺有半硬质芝士片和红甜椒圈,搭配一杯奶咖。整体热量与脂肪适中,含有一定蛋白质,膳食纤维较低。
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 24.0mg | 4% | |
| 维生素A | 255.0mcg | 28% | |
| 维生素B1 | 0.2mg | 16% | |
| 维生素B12 | 0.9mcg | 38% | |
| 维生素B2 | 0.4mg | 32% | |
| 烟酸 | 2.6mg | 16% | |
| 泛酸 | 0.8mg | 16% | |
| 维生素B6 | 0.2mg | 13% | |
| 生物素 | 3.2mcg | 11% | |
| 叶酸 | 42.0mcg | 11% | |
| 维生素C | 27.4mg | 30% | |
| 维生素D | 0.5mcg | 3% | |
| 维生素E | 0.9mg | 6% | |
| 维生素K | 6.8mcg | 6% |
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 430.0mg | 43% | |
| 铜 | 110.0mcg | 12% | |
| 铁 | 1.8mg | 10% | |
| 镁 | 34.0mg | 8% | |
| 磷 | 340.0mg | 49% | |
| 钾 | 255.0mg | 5% | |
| 硒 | 13.0mcg | 24% | |
| 钠 | 640.0mg | 28% | |
| 锌 | 2.4mg | 22% |