kompot od bobičastog voća
Kompot od bobičastog voća je kuhani voćni umak s 92 kalorije na 100 g. Daje slatko-kiselkast okus jogurtu, palačinkama i desertima.
O proizvodu
Kompot od bobičastog voća kuhana je mješavina bobica, često lagano zaslađena i ponekad aromatizirana limunom ili začinima. Ima mekanu teksturu sličnu džemu i često se koristi kao preljev za jogurt, palačinke, deserte i jela za doručak.
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
92 kcal
5% DV
Ukupne masti
0.2g
0% DV
Tiamin (B1)0.1g
Ukupni ugljikohidrati
23.4g
8% DV
Folat (B9)2.8g
Vitamin B1220.1g
Biotin (B7)0.5g
Proteini
0.6g
1% DV
Biljni proteini0.6g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 4.0mg | 1% | |
| Vitamin A | 8.0mcg | 1% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacin (B3) | 0.3mg | 2% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| Vitamin C | 18.0mg | 20% | |
| Vitamin E | 0.6mg | 4% | |
| Vitamin K | 8.0mcg | 7% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 18.0mg | 2% | |
| Bakar | 70.0mcg | 8% | |
| Željezo | 0.4mg | 2% | |
| Magnezij | 7.0mg | 2% | |
| Fosfor | 14.0mg | 2% | |
| Kalij | 110.0mg | 2% | |
| Selen | 0.2mcg | 0% | |
| Natrij | 2.0mg | 0% | |
| Cink | 0.2mg | 2% |
Recepti sa sastojkom kompot od bobičastog voća (2)
Čaša jogurt parfea s kompotom od bobičastog voća i granolom
255 kcal
Palačinke s mlaćenicom, toplim kompotom od miješanog bobičastog voća i šlagom
515 kcal