O proizvodu
Čaša u stilu jogurt parfea s običnim ili blago zaslađenim jogurtom, slojem bobičastog voća i malim dodatkom granole. Umjereno je bogata proteinima, a većina kalorija dolazi iz ugljikohidrata.
Parfait od jogurta s kompotom od bobičastog voća i granolom s medom
Uvod
Ovaj parfait temelji se na kontrastu: hladan jogurt, živahan kompot od bobičastog voća i granola koja ostaje hrskava ispod voća. Ravnoteža mora biti precizna, s dovoljno slatkoće da podigne mliječni okus bez narušavanja njegove svježine. Poslužen u slojevima, treba djelovati promišljeno i skladno, a ne tek naslagano.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Parfait
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena
Vrsta obroka: Doručak ili desert
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 220 g
Vrijeme pripreme: 15 minuta
Vrijeme kuhanja: 10 minuta
Ukupno vrijeme: 25 minuta
Težina pripreme: Lako
Oprema
Mali lončić
Zdjela za miješanje
Lim za pečenje
Papir za pečenje
Žlica
Čaša za posluživanje od 220 g ili čaša za parfait
Sastojci
Kompot od bobičastog voća
40 g jagode, narezane na kockice
30 g borovnica
10 g šećera
Granola s medom
25 g zobenih pahuljica
15 g badema, grubo nasjeckanih
10 g suncokretovih sjemenki
8 g meda
5 g kokosovog ulja
1 g cimeta
2 g šećera
Slaganje
80 g jogurta
20 g kompota od bobičastog voća
20 g jagode, narezane na ploške
10 g borovnica
20 g granole s medom
Postupak
1. Zagrijte pećnicu na 160°C. Mali lim obložite papirom za pečenje.
2. U zdjeli pomiješajte zobene pahuljice, bademe, suncokretove sjemenke, med, kokosovo ulje, cimet i šećer. Temeljito promiješajte tako da svaki suhi sastojak bude lagano obložen.
3. Smjesu rasporedite u tankom, ravnomjernom sloju po pripremljenom limu. Pecite 8 do 10 minuta, jednom promiješajte na pola pečenja, dok granola ne postane zlatna, mirisna i tek počne hvatati hrskavost po rubovima. Potpuno ohladite; stvrdnut će se tijekom hlađenja.
4. Jagodu, borovnice i šećer za kompot stavite u mali lončić. Kuhajte na srednje jakoj vatri 4 do 5 minuta, lagano miješajući, dok voće ne pusti sokove, a smjesa ne postane sjajna i lagano zgusnuta. Maknite s vatre i ohladite na sobnu temperaturu.
5. Stavite žlicom 40 g jogurta na dno čaše za posluživanje i uredno poravnajte.
6. Dodajte 20 g kompota od bobičastog voća u ravnomjernom sloju, zatim po njemu rasporedite narezanu jagodu i borovnice.
7. Dodajte žlicom preostalih 40 g jogurta, pazeći da stranice čaše ostanu čiste radi urednog izgleda.
8. Završite s 20 g granole, stavljene samo na vrh kako bi ostala hrskava. Parfait treba biti hladan, kremast i strukturiran, s granolom koja ostaje suha i voćem koje zadržava svježinu.
Serviranje i posluživanje
Poslužite odmah nakon slaganja. Slojevi trebaju ostati jasno odvojeni, jogurt gladak, kompot lagano stegnut, a granola izrazito hrskava na vrhu.
Profesionalne napomene
Prije slaganja upotrijebite potpuno ohlađene kompot i granolu; toplina će narušiti strukturu. Komadi voća neka budu uredni, a slojevi ravni, jer upravo preciznost čini razliku između parfaita i obične mješavine.