0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
O proizvodu
Čaša u stilu jogurt parfea sa običnim ili blago zaslađenim jogurtom, slojem bobičastog voća i malim dodatkom granole. Umereno je bogata proteinima, dok većina kalorija dolazi iz ugljenih hidrata.
Parfe od jogurta sa kompotom od bobičastog voća i granolom sa medom
Uvod
Ovaj parfe se zasniva na kontrastu: hladan jogurt, živopisan kompot od bobičastog voća i granola koja ostaje hrskava ispod voća. Ravnoteža mora biti precizna, sa dovoljno slatkoće da istakne mlečni ukus bez narušavanja njegove svežine. Serviran u slojevima, treba da deluje promišljeno i skladno, a ne samo sastavljeno.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Parfe
Kuhinja ili poreklo: Savremena
Vrsta obroka: Doručak ili desert
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 220 g
Vreme pripreme: 15 minuta
Vreme kuvanja: 10 minuta
Ukupno vreme: 25 minuta
Težina pripreme: Lako
Oprema
Mala šerpa
Posuda za mešanje
Pleh za pečenje
Papir za pečenje
Kašika
Čaša za serviranje od 220 g ili čaša za parfe
Sastojci
Kompot od bobičastog voća
40 g jagode, isečene na kockice
30 g borovnice
10 g šećera
Granola sa medom
25 g ovsenih pahuljica
15 g badema, krupno seckanog
10 g suncokretovih semenki
8 g meda
5 g kokosovog ulja
1 g cimeta
2 g šećera
Sastavljanje
80 g jogurta
20 g kompota od bobičastog voća
20 g jagode, isečene na listiće
10 g borovnice
20 g granole sa medom
Priprema
1. Zagrejte rernu na 160°C. Mali pleh obložite papirom za pečenje.
2. U posudi sjedinite ovsene pahuljice, badem, suncokretove semenke, med, kokosovo ulje, cimet i šećer. Dobro promešajte tako da svaki suvi deo bude lagano obložen.
3. Rasporedite smesu u tankom, ravnomernom sloju po pripremljenom plehu. Pecite 8 do 10 minuta, uz jedno mešanje na polovini pečenja, dok granola ne postane zlatna, mirisna i tek počne da se hrskavi po ivicama. Potpuno ohladite; treba da očvrsne dok se hladi.
4. U malu šerpu stavite jagodu, borovnicu i šećer za kompot. Kuvajte na srednjoj vatri 4 do 5 minuta, lagano mešajući, dok voće ne pusti sokove, a smesa ne postane sjajna i blago zgusnuta. Sklonite sa vatre i ohladite do sobne temperature.
5. Kašikom stavite 40 g jogurta na dno čaše za serviranje i uredno poravnajte.
6. Dodajte 20 g kompota od bobičastog voća u ravnomernom sloju, zatim preko rasporedite listiće jagode i borovnicu.
7. Dodajte kašikom preostalih 40 g jogurta, vodeći računa da stranice čaše ostanu čiste radi jasnog izgleda slojeva.
8. Završite sa 20 g granole, stavljene samo na vrh kako bi ostala hrskava. Parfe treba da bude hladan, kremast i strukturiran, sa suvom granolom i voćem izraženog svežeg ukusa.
Serviranje i prezentacija
Poslužite odmah nakon sastavljanja. Slojevi treba da ostanu jasno odvojeni, jogurt gladak, kompot blago stegnut, a granola na vrhu izrazito hrskava.
Profesionalne napomene
Koristite potpuno ohlađene kompot i granolu pre sastavljanja; toplota će narušiti strukturu. Komadi voća treba da budu uredni, a slojevi ravni, jer upravo preciznost pravi razliku između parfea i mešavine.