Fakta Nutrisi
Per sajian 220g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Lemak Tak Jenuh Tunggal1.5g
Lemak Tak Jenuh Ganda0.5g
Lemak Jenuh3.0g
Serat2.0g
Gula18.0g
Protein Hewani9.0g
Blueberry dalam Yoghurt Tawar
Catatan pembuka
Ini adalah studi tentang kesederhanaan: yoghurt dingin, blueberry matang, dan tidak lebih. Keberhasilan hidangan ini terletak pada kontras antara kelembutan krimi dan kesegaran cerah, dengan buah dibiarkan utuh agar kesegarannya tetap terasa jelas. Jika disajikan dengan tepat, hidangan ini sederhana, bersih, dan utuh.
Informasi dasar resep
Kategori hidangan: Mangkuk dairy dingin
Masakan atau asal: Terinspirasi Eropa
Jenis sajian: Sarapan atau pencuci mulut ringan
Hasil: 1 porsi
Ukuran porsi: 220 g
Waktu persiapan: 5 menit
Waktu memasak: 0 menit
Total waktu: 5 menit
Tingkat kesulitan: Mudah
Peralatan
Mangkuk saji kecil
Sendok kecil
Saringan halus, opsional
Bahan
Yoghurt tawar 180 g
Blueberry 40 g
Metode
1. Jika diinginkan, bilas blueberry sebentar lalu keringkan sepenuhnya di atas kain bersih atau tisu dapur. Blueberry harus benar-benar kering agar tidak mengencerkan yoghurt.
2. Sendokkan yoghurt tawar ke dalam mangkuk saji yang sudah didinginkan dan ratakan permukaannya dengan bagian belakang sendok. Yoghurt harus tampak kental, rata, dan tidak terganggu.
3. Taburkan blueberry secara merata di atas permukaan, biarkan sebagian sedikit tenggelam ke dalam yoghurt sementara yang lain tetap terlihat. Mangkuk akhir harus tampak segar, sederhana, dan seimbang.
Penataan dan penyajian
Sajikan segera dalam mangkuk dangkal. Yoghurt harus menjadi dasar, dengan blueberry tersebar dalam pola ringan dan disengaja sehingga setiap suapan menghadirkan kelembutan krimi dan buah.
Catatan profesional
Gunakan yoghurt dengan rasa asam laktat yang bersih dan tekstur yang mantap; tekstur yang terlalu cair akan terasa tipis di samping buah beri. Tangani blueberry dengan lembut agar tetap utuh dan mengilap. Sajikan dingin, bukan membeku, agar yoghurt mempertahankan teksturnya yang lembut.