바스마티 라이스와 시즈닝 치킨
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영양 정보
280g 1회 제공량당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
1067 kcal
53% DV
총 지방
7.0g
11% DV
단일불포화지방3.9g
다중불포화지방1.8g
포화지방1.3g
트랜스지방0.1g
총 탄수화물
205.0g
68% DV
식이섬유1.0g
전분203.6g
당류0.4g
단백질
55.0g
100% DV
동물성 단백질54.0g
혼합/가공 단백질0.3g
식물성 단백질0.7g
소개
고슬한 바스마티 라이스와 양념한 닭가슴살을 함께 담은 심플한 메뉴입니다. 조리용 오일과 시즈닝으로 적당한 지방을 더했고, 단백질·탄수화물·지방이 비교적 균형 있게 들어 있습니다.
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 42.0mg | 8% | |
| 비타민 A | 18.0mcg | 2% | |
| 비타민 B1 | 0.1mg | 7% | |
| 비타민 B12 | 0.2mcg | 8% | |
| 비타민 B2 | 0.1mg | 7% | |
| 나이아신 | 6.8mg | 43% | |
| 판토텐산 | 1.1mg | 22% | |
| 비타민 B6 | 0.4mg | 25% | |
| 비오틴 | 3.5mcg | 12% | |
| 엽산 | 12.0mcg | 3% | |
| 비타민 C | 1.2mg | 1% | |
| 비타민 D | 0.1mcg | 1% | |
| 비타민 E | 0.6mg | 4% | |
| 비타민 K | 3.5mcg | 3% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 18.0mg | 2% | |
| 구리 | 90.0mcg | 10% | |
| 철 | 1.1mg | 6% | |
| 마그네슘 | 32.0mg | 8% | |
| 인 | 165.0mg | 24% | |
| 칼륨 | 210.0mg | 4% | |
| 셀레늄 | 18.0mcg | 33% | |
| 나트륨 | 240.0mg | 10% | |
| 아연 | 0.9mg | 8% |
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