Basmati rýže s kořeněným kuřecím masem
Zaznamenal(a) @alijaberr14 | Tomuto jídlu dalo lajk 1 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů
Nutriční hodnoty
Na porci 280 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
1067 kcal
53% DV
Celkový tuk
7.0g
11% DV
mononenasycené mastné kyseliny3.9g
polynenasycené mastné kyseliny1.8g
nasycené mastné kyseliny1.3g
transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy
205.0g
68% DV
vláknina1.0g
škrob203.6g
cukry0.4g
Bílkoviny
55.0g
100% DV
živočišné bílkoviny54.0g
smíšené / zpracované bílkoviny0.3g
rostlinné bílkoviny0.7g
O jídle
Jednoduché jídlo z rýže a kuřecího masa se středním obsahem bílkovin, sacharidů i tuku z oleje a koření.
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 42.0mg | 8% | |
| vitamin A | 18.0mcg | 2% | |
| thiamin | 0.1mg | 7% | |
| vitamin B12 | 0.2mcg | 8% | |
| riboflavin | 0.1mg | 7% | |
| niacin | 6.8mg | 43% | |
| kyselina pantothenová | 1.1mg | 22% | |
| vitamin B6 | 0.4mg | 25% | |
| biotin | 3.5mcg | 12% | |
| folát | 12.0mcg | 3% | |
| vitamin C | 1.2mg | 1% | |
| vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| vitamin E | 0.6mg | 4% | |
| vitamin K | 3.5mcg | 3% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 18.0mg | 2% | |
| měď | 90.0mcg | 10% | |
| železo | 1.1mg | 6% | |
| hořčík | 32.0mg | 8% | |
| fosfor | 165.0mg | 24% | |
| draslík | 210.0mg | 4% | |
| selen | 18.0mcg | 33% | |
| sodík | 240.0mg | 10% | |
| zinek | 0.9mg | 8% |
Bez lepkuBez mléčných výrobkůVyvážená