मसालेदार चिकनसह बासमती भात
@alijaberr14 यांनी नोंदवले | 1 वापरकर्त्यांना हा खाद्यपदार्थ आवडला | 0 वापरकर्त्यांनी हा खाद्यपदार्थ जतन केला
पोषण माहिती
प्रति 280g सर्व्हिंग
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
कॅलरी
1067 kcal
53% DV
एकूण मेद
7.0g
11% DV
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅट3.9g
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट1.8g
संतृप्त मेद1.3g
ट्रान्स फॅट0.1g
एकूण कार्बोहायड्रेट
205.0g
68% DV
तंतू1.0g
स्टार्च203.6g
साखर0.4g
प्रथिने
55.0g
100% DV
प्राणीजन्य प्रथिने54.0g
मिश्र / प्रक्रिया केलेली प्रथिने0.3g
वनस्पतीजन्य प्रथिने0.7g
माहिती
फुलका बासमती भात आणि मसालेदार चिकन ब्रेस्ट यांचा हा साधा पदार्थ आहे. यात मध्यम प्रमाणात प्रोटीन, कार्बोहायड्रेट्स आणि तेल व मसाल्यांमुळे मध्यम प्रमाणात फॅट असते.
जीवनसत्त्वे आणि खनिजे
जीवनसत्त्वे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 42.0mg | 8% | |
| व्हिटॅमिन A | 18.0mcg | 2% | |
| थायामिन (B1) | 0.1mg | 7% | |
| व्हिटॅमिन B12 | 0.2mcg | 8% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.1mg | 7% | |
| नायसिन (B3) | 6.8mg | 43% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 1.1mg | 22% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.4mg | 25% | |
| बायोटिन (B7) | 3.5mcg | 12% | |
| फोलेट (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| व्हिटॅमिन C | 1.2mg | 1% | |
| व्हिटॅमिन D | 0.1mcg | 1% | |
| व्हिटॅमिन E | 0.6mg | 4% | |
| व्हिटॅमिन K | 3.5mcg | 3% |
खनिजे
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 18.0mg | 2% | |
| तांबे | 90.0mcg | 10% | |
| लोह | 1.1mg | 6% | |
| मॅग्नेशियम | 32.0mg | 8% | |
| फॉस्फरस | 165.0mg | 24% | |
| पोटॅशियम | 210.0mg | 4% | |
| सेलेनियम | 18.0mcg | 33% | |
| सोडियम | 240.0mg | 10% | |
| झिंक | 0.9mg | 8% |
ग्लूटेन-मुक्तदुग्धमुक्तसंतुलित