Ryż basmati z przyprawionym kurczakiem
Zapisane przez @alijaberr14 | 1 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt
Wartości odżywcze
Na porcję 280 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
1067 kcal
53% DV
Tłuszcz ogółem
7.0g
11% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone3.9g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.8g
Kwasy tłuszczowe nasycone1.3g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem
205.0g
68% DV
Błonnik1.0g
Skrobia203.6g
Cukry0.4g
Białko
55.0g
100% DV
Białko zwierzęce54.0g
Białko mieszane / przetworzone0.3g
Białko roślinne0.7g
O produkcie
Proste danie z ryżu i kurczaka z umiarkowaną ilością białka, węglowodanów i tłuszczu pochodzącego z oleju oraz przypraw.
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 42.0mg | 8% | |
| Witamina A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Witamina B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.1mg | 7% | |
| Niacyna (B3) | 6.8mg | 43% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 1.1mg | 22% | |
| Witamina B6 | 0.4mg | 25% | |
| Biotyna (B7) | 3.5mcg | 12% | |
| Folian (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| Witamina C | 1.2mg | 1% | |
| Witamina D | 0.1mcg | 1% | |
| Witamina E | 0.6mg | 4% | |
| Witamina K | 3.5mcg | 3% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 18.0mg | 2% | |
| Miedź | 90.0mcg | 10% | |
| Żelazo | 1.1mg | 6% | |
| Magnez | 32.0mg | 8% | |
| Fosfor | 165.0mg | 24% | |
| Potas | 210.0mg | 4% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Sód | 240.0mg | 10% | |
| Cynk | 0.9mg | 8% |
Bez glutenuBez nabiałuZbilansowana