Arroz basmati con pollo sazonado
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Información nutricional
Por porción de 280 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
1067 kcal
53% DV
Grasa total
7.0g
11% DV
Grasas monoinsaturadas3.9g
Grasas poliinsaturadas1.8g
Grasas saturadas1.3g
Grasas trans0.1g
Carbohidratos totales
205.0g
68% DV
Fibra1.0g
Almidón203.6g
Azúcares0.4g
Proteína
55.0g
100% DV
Proteína animal54.0g
Proteína mixta / procesada0.3g
Proteína vegetal0.7g
Acerca de
Un plato sencillo de arroz con pollo, con un aporte moderado de proteína, carbohidratos y grasa procedente del aceite de cocina y los condimentos.
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 42.0mg | 8% | |
| Vitamina A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Vitamina B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavina (B2) | 0.1mg | 7% | |
| Niacina (B3) | 6.8mg | 43% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 1.1mg | 22% | |
| Vitamina B6 | 0.4mg | 25% | |
| Biotina (B7) | 3.5mcg | 12% | |
| Folato (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| Vitamina C | 1.2mg | 1% | |
| Vitamina D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamina E | 0.6mg | 4% | |
| Vitamina K | 3.5mcg | 3% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 18.0mg | 2% | |
| Cobre | 90.0mcg | 10% | |
| Hierro | 1.1mg | 6% | |
| Magnesio | 32.0mg | 8% | |
| Fósforo | 165.0mg | 24% | |
| Potasio | 210.0mg | 4% | |
| Selenio | 18.0mcg | 33% | |
| Sodio | 240.0mg | 10% | |
| Zinc | 0.9mg | 8% |
Sin glutenSin lácteosEquilibrada