Басмати ориз с подправено пиле
Записано от @alijaberr14 | 1 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна
Хранителни стойности
На порция от 280 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
1067 kcal
53% DV
Общо мазнини
7.0g
11% DV
Мононенаситени мазнини3.9g
Полиненаситени мазнини1.8g
Наситени мазнини1.3g
Транс мазнини0.1g
Общо въглехидрати
205.0g
68% DV
Фибри1.0g
Нишесте203.6g
Захари0.4g
Протеин
55.0g
100% DV
Животински протеин54.0g
Смесен / преработен протеин0.3g
Растителен протеин0.7g
Относно
Семпло ястие с ориз и пиле с умерено съдържание на протеин, въглехидрати и мазнини от олио за готвене и подправки.
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 42.0mg | 8% | |
| Витамин A | 18.0mcg | 2% | |
| Тиамин (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Витамин B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.1mg | 7% | |
| Ниацин (B3) | 6.8mg | 43% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 1.1mg | 22% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 25% | |
| Биотин (B7) | 3.5mcg | 12% | |
| Фолат (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| Витамин C | 1.2mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1mcg | 1% | |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Витамин K | 3.5mcg | 3% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 18.0mg | 2% | |
| Мед | 90.0mcg | 10% | |
| Желязо | 1.1mg | 6% | |
| Магнезий | 32.0mg | 8% | |
| Фосфор | 165.0mg | 24% | |
| Калий | 210.0mg | 4% | |
| Селен | 18.0mcg | 33% | |
| Натрий | 240.0mg | 10% | |
| Цинк | 0.9mg | 8% |
Без глутенБез млечни продуктиБалансирана