허브 소스
허브 소스는 신선한 허브로 만든 풍미 좋은 소스로, 100g당 180칼로리입니다. 비타민 K를 제공하며 구운 고기와 채소에 잘 어울립니다.
소개
허브 소스는 신선한 허브를 오일, 식초, 감귤류 주스 또는 유제품과 함께 갈아 만드는 넓은 범주의 소스입니다. 스타일에 따라 재료 구성이 달라지며, 대체로 밝고 향긋하며 감칠맛이 납니다. 보통 고기, 채소, 파스타, 곡물 요리에 곁들이는 소스이자 마리네이드 또는 마무리 소스로 널리 사용됩니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
180 kcal
9% DV
총 지방
18.0g
28% DV
비타민 D2.5g
비타민 K11.0g
비타민 B13.5g
총 탄수화물
4.0g
1% DV
엽산1.5g
비타민 B121.5g
비오틴1.0g
단백질
2.0g
4% DV
식물성 단백질2.0g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 8.0mg | 1% | |
| 비타민 A | 120.0mcg | 13% | |
| 비타민 B1 | 0.0mg | 3% | |
| 비타민 B2 | 0.1mg | 6% | |
| 나이아신 | 0.6mg | 4% | |
| 판토텐산 | 0.2mg | 4% | |
| 비타민 B6 | 0.1mg | 5% | |
| 엽산 | 35.0mcg | 9% | |
| 비타민 C | 8.0mg | 9% | |
| 비타민 E | 3.5mg | 23% | |
| 비타민 K | 85.0mcg | 71% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 45.0mg | 5% | |
| 구리 | 60.0mcg | 7% | |
| 철 | 1.2mg | 7% | |
| 마그네슘 | 18.0mg | 4% | |
| 인 | 35.0mg | 5% | |
| 칼륨 | 180.0mg | 4% | |
| 셀레늄 | 0.8mcg | 1% | |
| 나트륨 | 220.0mg | 10% | |
| 아연 | 0.3mg | 3% |
허브 소스이(가) 들어간 레시피 (4)
도너 고기와 갈릭 허브 소스를 곁들인 감자튀김
1210 kcal
그릴드 치킨 로디드 프라이
910 kcal
Chicken, spinach, and white bean lunch wrap
540 kcal
한식 바비큐 마블링 소고기 반찬과 그린 리프 샐러드
1035 kcal