হোম / world / হার্ব সস

হার্ব সস

হার্ব সস একটি সুস্বাদু মসলা-সস, প্রতি ১০০ গ্রামে ১৮০ ক্যালোরি। এটি গ্রিল করা মাংস ও সবজিতে তাজা স্বাদ যোগ করে এবং ভিটামিন কে দেয়।

হার্ব সস

সম্পর্কে

হার্ব সস হলো তাজা হার্বস তেল, ভিনেগার, সাইট্রাস বা দুগ্ধজাত উপাদানের সঙ্গে ব্লেন্ড করে তৈরি এক বিস্তৃত ধরনের সস, যা স্টাইলভেদে বদলে যায়। এটি সাধারণত উজ্জ্বল, সুগন্ধি ও ঝাল-নোনতা স্বাদের হয়। মাংস, সবজি, পাস্তা ও শস্যজাত খাবারে এটি কনডিমেন্ট, মেরিনেড বা ফিনিশিং সস হিসেবে বহুল ব্যবহৃত হয়।

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 100g

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 180 kcal
9% DV
মোট ফ্যাট 18.0g
28% DV
ভিটামিন ডি2.5g
ভিটামিন কে11.0g
থিয়ামিন (বি১)3.5g
মোট কার্বোহাইড্রেট 4.0g
1% DV
ফোলেট (বি৯)1.5g
ভিটামিন বি১২1.5g
বায়োটিন (বি৭)1.0g
প্রোটিন 2.0g
4% DV
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন2.0g

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
কোলিন8.0mg1%
ভিটামিন এ120.0mcg13%
থিয়ামিন (বি১)0.0mg3%
রাইবোফ্লাভিন (বি২)0.1mg6%
নায়াসিন (বি৩)0.6mg4%
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫)0.2mg4%
ভিটামিন বি৬0.1mg5%
ফোলেট (বি৯)35.0mcg9%
ভিটামিন সি8.0mg9%
ভিটামিন ই3.5mg23%
ভিটামিন কে85.0mcg71%

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম45.0mg5%
কপার60.0mcg7%
আয়রন1.2mg7%
ম্যাগনেসিয়াম18.0mg4%
ফসফরাস35.0mg5%
পটাসিয়াম180.0mg4%
সেলেনিয়াম0.8mcg1%
সোডিয়াম220.0mg10%
জিঙ্ক0.3mg3%

হার্ব সস দিয়ে রেসিপি (4)

App Store থেকে ডাউনলোড করুন