fűszerszósz
A fűszerszósz sós ízesítő 180 kalóriával 100 g-onként. Friss ízt ad grillezett húsokhoz és zöldségekhez, és K-vitamint biztosít.
Rólunk
A fűszerszósz a friss fűszernövényekből készült szószok tág kategóriája, amelyet stílustól függően olajjal, ecettel, citruslével vagy tejtermékkel turmixolnak. Általában élénk, aromás és sós ízű, és gyakran használják ízesítőként, pácként vagy befejező szószként húsokhoz, zöldségekhez, tésztákhoz és gabonafélékhez.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
180 kcal
9% DV
Összes zsír
18.0g
28% DV
D-vitamin2.5g
K-vitamin11.0g
Tiamin (B1-vitamin)3.5g
Összes szénhidrát
4.0g
1% DV
Folát (B9-vitamin)1.5g
B12-vitamin1.5g
Biotin (B7-vitamin)1.0g
Fehérje
2.0g
4% DV
Növényi fehérje2.0g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 8.0mg | 1% | |
| A-vitamin | 120.0mcg | 13% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.1mg | 6% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 0.6mg | 4% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.2mg | 4% | |
| B6-vitamin | 0.1mg | 5% | |
| Folát (B9-vitamin) | 35.0mcg | 9% | |
| C-vitamin | 8.0mg | 9% | |
| E-vitamin | 3.5mg | 23% | |
| K-vitamin | 85.0mcg | 71% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 45.0mg | 5% | |
| Réz | 60.0mcg | 7% | |
| Vas | 1.2mg | 7% | |
| Magnézium | 18.0mg | 4% | |
| Foszfor | 35.0mg | 5% | |
| Kálium | 180.0mg | 4% | |
| Szelén | 0.8mcg | 1% | |
| Nátrium | 220.0mg | 10% | |
| Cink | 0.3mg | 3% |
Receptek ezzel: fűszerszósz (4)
Hasábburgonya dönerhússal és fokhagymás-fűszeres szósszal
1210 kcal
Rakott sült krumpli grillezett csirkével, kukoricasalsával, ecetes lilahagymával, tejföllel és chiliszósszal
910 kcal
Chicken, spinach, and white bean lunch wrap
540 kcal
Koreai BBQ márványozott marhahús banchannal és zöldsalátával
1035 kcal