صلصة الأعشاب
صلصة الأعشاب بهار سائل مالح يحتوي على 180 سعرة حرارية لكل 100غ. تضيف نكهة طازجة للحوم المشوية والخضار وتوفر فيتامين ك.
حول
صلصة الأعشاب فئة واسعة من الصلصات تُحضَّر من أعشاب طازجة ممزوجة بالزيت أو الخل أو الحمضيات أو منتجات الألبان، بحسب النوع. تمتاز عادةً بلونها الزاهي ورائحتها العطرية ومذاقها المالح، وتُستخدم كثيرًا كصلصة مرافقة أو تتبيلة أو لمسة نهائية للحوم والخضار والمعكرونة والحبوب.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
180 kcal
9% DV
إجمالي الدهون
18.0g
28% DV
فيتامين د2.5g
فيتامين ك11.0g
الثيامين (ب1)3.5g
إجمالي الكربوهيدرات
4.0g
1% DV
الفولات (ب9)1.5g
فيتامين ب121.5g
البيوتين (ب7)1.0g
البروتين
2.0g
4% DV
بروتين نباتي2.0g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 8.0mg | 1% | |
| فيتامين أ | 120.0mcg | 13% | |
| الثيامين (ب1) | 0.0mg | 3% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.1mg | 6% | |
| النياسين (ب3) | 0.6mg | 4% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.2mg | 4% | |
| فيتامين ب6 | 0.1mg | 5% | |
| الفولات (ب9) | 35.0mcg | 9% | |
| فيتامين ج | 8.0mg | 9% | |
| فيتامين هـ | 3.5mg | 23% | |
| فيتامين ك | 85.0mcg | 71% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 45.0mg | 5% | |
| النحاس | 60.0mcg | 7% | |
| الحديد | 1.2mg | 7% | |
| المغنيسيوم | 18.0mg | 4% | |
| الفوسفور | 35.0mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 180.0mg | 4% | |
| السيلينيوم | 0.8mcg | 1% | |
| الصوديوم | 220.0mg | 10% | |
| الزنك | 0.3mg | 3% |
وصفات تحتوي على صلصة الأعشاب (4)
بطاطس مقلية مع لحم دونر وصوص الثوم بالأعشاب
1210 kcal
بطاطس محمّلة بالدجاج المشوي وسالسا الذرة والبصل الأحمر المخلل
910 kcal
Chicken, spinach, and white bean lunch wrap
540 kcal
لحم بقري رخامي باربكيو كوري مع بانشان وسلطة أوراق خضراء
1035 kcal