절인 비트는 비트를 소금물이나 식초에 절여 보존한 식품입니다. 100g당 65칼로리이며 비타민 B9을 제공해 샐러드와 샌드위치에 잘 어울립니다.
절인 비트는 비트를 식초나 소금물에 절여 보존한 식품으로, 새콤하면서도 달콤한 맛과 비트 특유의 흙내음이 어우러집니다. 보통 콘디먼트로 곁들이거나 샐러드 재료, 사이드 디시로 자주 사용합니다.
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 6.0mg | 1% | |
| 비타민 B1 | 0.0mg | 2% | |
| 비타민 B2 | 0.0mg | 2% | |
| 나이아신 | 0.3mg | 2% | |
| 판토텐산 | 0.1mg | 3% | |
| 비타민 B6 | 0.1mg | 3% | |
| 엽산 | 20.0mcg | 5% | |
| 비타민 C | 1.0mg | 1% | |
| 비타민 E | 0.1mg | 1% | |
| 비타민 K | 0.2mcg | 0% |
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 16.0mg | 2% | |
| 구리 | 80.0mcg | 9% | |
| 철 | 0.8mg | 4% | |
| 마그네슘 | 23.0mg | 5% | |
| 인 | 40.0mg | 6% | |
| 칼륨 | 210.0mg | 4% | |
| 셀레늄 | 0.7mcg | 1% | |
| 나트륨 | 250.0mg | 11% | |
| 아연 | 0.3mg | 3% |