syltet rødbete
Syltet rødbete er rødbete konservert i lake eller eddik. Den har 65 kalorier per 100 g og gir vitamin B9, perfekt i salater og smørbrød.
Om
Syltet rødbete er rødbete konservert i eddik eller lake, noe som gir en syrlig, søt-syrlig smak med den jordlige rødbetesmaken. Den serveres ofte som tilbehør, som ingrediens i salater eller som siderett.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
65 kcal
3% DV
Totalt fett
0.1g
0% DV
Totalt karbohydrat
14.9g
5% DV
Folat1.8g
Vitamin B1213.4g
Protein
0.8g
2% DV
Planteprotein0.8g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 6.0mg | 1% | |
| Tiamin | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 2% | |
| Niacin | 0.3mg | 2% | |
| Pantotensyre | 0.1mg | 3% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Folat | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamin C | 1.0mg | 1% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.2mcg | 0% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 16.0mg | 2% | |
| Kobber | 80.0mcg | 9% | |
| Jern | 0.8mg | 4% | |
| Magnesium | 23.0mg | 5% | |
| Fosfor | 40.0mg | 6% | |
| Kalium | 210.0mg | 4% | |
| Selen | 0.7mcg | 1% | |
| Natrium | 250.0mg | 11% | |
| Sink | 0.3mg | 3% |
Oppskrifter med syltet rødbete (3)
Kjøttbollesmørbrød med rødbeter
320 kcal
Smørbrød med leverpostei og syltet rødbete
295 kcal
Landbrød med leverpostei og syltet rødbete
185 kcal