Landbrød med leverpostei og syltet rødbete
1 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten
Næringsinnhold
Per porsjon på 105 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
185 kcal
9% DV
Totalt fett
6.1g
9% DV
Enumettet fett3.0g
Flerumettet fett1.3g
Mettet fett1.7g
Transfett0.1g
Totalt karbohydrat
23.5g
8% DV
Kostfiber3.1g
Stivelse16.2g
Sukkerarter4.2g
Protein
8.2g
16% DV
Animalsk protein4.8g
Blandet / bearbeidet protein0.5g
Vegetabilsk protein2.9g
Om
En åpen skive rustikt hvetebrød toppet med smakfull leverpostei og skiver av syltet rødbete. Den har moderate kalorier, relativt mye fett og et beskjedent proteininnhold, samt noe jern og vitamin B12 fra leverposteien.
Ingredienser
- hvetebrød
- syltet rødbete
- Meatrolls
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 62.0mg | 11% | |
| Vitamin A | 1450.0mcg | 161% | |
| Tiamin | 0.2mg | 18% | |
| Vitamin B12 | 4.6mcg | 192% | |
| Riboflavin | 0.3mg | 26% | |
| Niacin | 3.9mg | 24% | |
| Pantotensyre | 1.1mg | 22% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 13% | |
| Biotin | 8.5mcg | 28% | |
| Folat | 58.0mcg | 14% | |
| Vitamin C | 2.8mg | 3% | |
| Vitamin D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamin E | 0.9mg | 6% | |
| Vitamin K | 3.8mcg | 3% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 48.0mg | 5% | |
| Kobber | 210.0mcg | 23% | |
| Jern | 4.1mg | 23% | |
| Magnesium | 32.0mg | 8% | |
| Fosfor | 128.0mg | 18% | |
| Kalium | 245.0mg | 5% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Sink | 1.8mg | 16% |
Balansert