Селски хляб с чернодробен пастет и мариновано цвекло
1 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна
Хранителни стойности
На порция от 105 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
185 kcal
9% DV
Общо мазнини
6.1g
9% DV
Мононенаситени мазнини3.0g
Полиненаситени мазнини1.3g
Наситени мазнини1.7g
Транс мазнини0.1g
Общо въглехидрати
23.5g
8% DV
Фибри3.1g
Нишесте16.2g
Захари4.2g
Протеин
8.2g
16% DV
Животински протеин4.8g
Смесен / преработен протеин0.5g
Растителен протеин2.9g
Относно
Отворен сандвич от селски пшеничен хляб, гарниран с пикантен чернодробен пастет и резени мариновано цвекло. Има умерено количество калории, сравнително повече мазнини и умерен протеин, както и желязо и витамин B12 от пастета.
Съставки
- пшеничен хляб
- мариновано цвекло
- Meatrolls
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 62.0mg | 11% | |
| Витамин A | 1450.0mcg | 161% | |
| Тиамин (B1) | 0.2mg | 18% | |
| Витамин B12 | 4.6mcg | 192% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.3mg | 26% | |
| Ниацин (B3) | 3.9mg | 24% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 1.1mg | 22% | |
| Витамин B6 | 0.2mg | 13% | |
| Биотин (B7) | 8.5mcg | 28% | |
| Фолат (B9) | 58.0mcg | 14% | |
| Витамин C | 2.8mg | 3% | |
| Витамин D | 0.4mcg | 2% | |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин K | 3.8mcg | 3% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 48.0mg | 5% | |
| Мед | 210.0mcg | 23% | |
| Желязо | 4.1mg | 23% | |
| Магнезий | 32.0mg | 8% | |
| Фосфор | 128.0mg | 18% | |
| Калий | 245.0mg | 5% | |
| Селен | 18.0mcg | 33% | |
| Натрий | 520.0mg | 23% | |
| Цинк | 1.8mg | 16% |
Балансирана