Pane rustico con paté di fegato e barbabietola sottaceto
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Valori nutrizionali
Per porzione da 105 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
185 kcal
9% DV
Grassi totali
6.1g
9% DV
Grassi monoinsaturi3.0g
Grassi polinsaturi1.3g
Grassi saturi1.7g
Grassi trans0.1g
Carboidrati totali
23.5g
8% DV
Fibre3.1g
Amido16.2g
Zuccheri4.2g
Proteine
8.2g
16% DV
Proteine animali4.8g
Proteine miste / trasformate0.5g
Proteine vegetali2.9g
Informazioni
Una fetta aperta di pane rustico di frumento con paté di fegato saporito e fette di barbabietola sottaceto. Apporta calorie moderate, grassi piuttosto alti e proteine in quantità discreta, con un contributo di ferro e vitamina B12 dal paté di fegato.
Ingredienti
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 62.0mg | 11% | |
| Vitamina A | 1450.0mcg | 161% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 18% | |
| Vitamina B12 | 4.6mcg | 192% | |
| Riboflavina (B2) | 0.3mg | 26% | |
| Niacina (B3) | 3.9mg | 24% | |
| Acido pantotenico (B5) | 1.1mg | 22% | |
| Vitamina B6 | 0.2mg | 13% | |
| Biotina (B7) | 8.5mcg | 28% | |
| Folato (B9) | 58.0mcg | 14% | |
| Vitamina C | 2.8mg | 3% | |
| Vitamina D | 0.4mcg | 2% | |
| Vitamina E | 0.9mg | 6% | |
| Vitamina K | 3.8mcg | 3% |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 48.0mg | 5% | |
| Rame | 210.0mcg | 23% | |
| Ferro | 4.1mg | 23% | |
| Magnesio | 32.0mg | 8% | |
| Fosforo | 128.0mg | 18% | |
| Potassio | 245.0mg | 5% | |
| Selenio | 18.0mcg | 33% | |
| Sodio | 520.0mg | 23% | |
| Zinco | 1.8mg | 16% |
Bilanciata