Chleb wiejski z pasztetem wątrobianym i burakiem marynowanym
1 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt
Wartości odżywcze
Na porcję 105 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
185 kcal
9% DV
Tłuszcz ogółem
6.1g
9% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone3.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone1.3g
Kwasy tłuszczowe nasycone1.7g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem
23.5g
8% DV
Błonnik3.1g
Skrobia16.2g
Cukry4.2g
Białko
8.2g
16% DV
Białko zwierzęce4.8g
Białko mieszane / przetworzone0.5g
Białko roślinne2.9g
O produkcie
Otwarta kanapka z kromki wiejskiego chleba pszennego, posmarowanej wytrawnym pasztetem wątrobianym i topped plasterkami buraka marynowanego. Ma umiarkowaną kaloryczność, dość dużo tłuszczu i niewielką ilość białka, a pasztet dostarcza też żelaza oraz witaminy B12.
Składniki
- chleb pszenny
- burak kiszony
- Meatrolls
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 62.0mg | 11% | |
| Witamina A | 1450.0mcg | 161% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 18% | |
| Witamina B12 | 4.6mcg | 192% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.3mg | 26% | |
| Niacyna (B3) | 3.9mg | 24% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 1.1mg | 22% | |
| Witamina B6 | 0.2mg | 13% | |
| Biotyna (B7) | 8.5mcg | 28% | |
| Folian (B9) | 58.0mcg | 14% | |
| Witamina C | 2.8mg | 3% | |
| Witamina D | 0.4mcg | 2% | |
| Witamina E | 0.9mg | 6% | |
| Witamina K | 3.8mcg | 3% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 48.0mg | 5% | |
| Miedź | 210.0mcg | 23% | |
| Żelazo | 4.1mg | 23% | |
| Magnez | 32.0mg | 8% | |
| Fosfor | 128.0mg | 18% | |
| Potas | 245.0mg | 5% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Sód | 520.0mg | 23% | |
| Cynk | 1.8mg | 16% |
Zbilansowana