hvetebrød
Hvetebrød er et hverdagsbrød til smørbrød og toast. Det har 247 kalorier per 100 g og gir vitamin B9.
Om
Hvetebrød er et mykt brød med mildt nøtteaktig smak, laget hovedsakelig av hvetemel. Det har ofte en lys brun farge og en fin, myk smule. Hvetebrød brukes ofte til smørbrød, toast og vanlige hverdagsmåltider.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
247 kcal
12% DV
Totalt fett
4.2g
6% DV
Vitamin D0.7g
Vitamin K1.0g
Tiamin2.0g
Totalt karbohydrat
41.2g
14% DV
Folat7.0g
Vitamin B126.0g
Biotin28.2g
Protein
13.0g
26% DV
Planteprotein13.0g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 15.0mg | 3% | |
| Tiamin | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 15% | |
| Niacin | 5.0mg | 31% | |
| Pantotensyre | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 85.0mcg | 21% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 1.5mcg | 1% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 150.0mg | 15% | |
| Kobber | 180.0mcg | 20% | |
| Jern | 3.6mg | 20% | |
| Magnesium | 70.0mg | 17% | |
| Fosfor | 220.0mg | 31% | |
| Kalium | 230.0mg | 5% | |
| Selen | 28.0mcg | 51% | |
| Natrium | 430.0mg | 19% | |
| Sink | 1.8mg | 16% |
Oppskrifter med hvetebrød (8)
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Liten bit ristet brød med smør
103 kcal
Panert stekt kyllingstrimmel-sandwich med barbecuesaus på grovbrød
560 kcal
Grovbrød club sandwich med omelett, ost, skinke, salat, agurk, gulrot, syltet reddik, rød paprika og hash brown
610 kcal
Fullkornsbrød med amerikansk ost, sennep, banan og pistasj
278 kcal
En halv banan med pistasjnøtter og ostesmørbrød med sennep
287 kcal
Smørbrød med ost og rød paprika med kaffe med melk
463 kcal
Landbrød med leverpostei og syltet rødbete
185 kcal