nisuleib

Nisuleib on pehme igapäevane leib võileibade ja röstsaia jaoks. See annab 247 kcal 100 g kohta ja sisaldab vitamiini B9.

Teave

Nisuleib on pehme, kergelt pähkline leib, mida tehakse peamiselt nisujahust. Sellel on sageli helepruun värvus ja õrn sisu. Nisuleiba kasutatakse tavaliselt võileibade, röstsaia ja igapäevaste toitude valmistamisel.

Toitumisalane teave

100 g kohta

% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil

Kalorid 247 kcal

12% DV

Rasvad kokku 4.2g

6% DV

D-vitamiin0.7g

K-vitamiin1.0g

tiamiin (B1-vitamiin)2.0g

Süsivesikud kokku 41.2g

14% DV

folaat (B9-vitamiin)7.0g

B12-vitamiin6.0g

biotiin (B7-vitamiin)28.2g

Valk 13.0g

26% DV

Taimne valk13.0g

Vitamiinid ja mineraalid

Vitamiinid

Toitaine	Kogus	PV%
koliin	15.0mg	3%
tiamiin (B1-vitamiin)	0.5mg	42%
riboflaviin (B2-vitamiin)	0.2mg	15%
niatsiin (B3-vitamiin)	5.0mg	31%
pantoteenhape (B5-vitamiin)	0.4mg	8%
B6-vitamiin	0.1mg	6%
folaat (B9-vitamiin)	85.0mcg	21%
E-vitamiin	0.7mg	5%
K-vitamiin	1.5mcg	1%