หน้าแรก / world / ขนมปังโฮลวีต

ขนมปังโฮลวีต

ขนมปังโฮลวีตเป็นขนมปังยอดนิยมสำหรับแซนด์วิชและปิ้ง มี 247 แคลอรีต่อ 100 กรัม และให้วิตามินบี 9

เกี่ยวกับ

ขนมปังโฮลวีตเป็นขนมปังเนื้อนุ่ม รสออกถั่วอ่อน ๆ ทำจากแป้งสาลีเป็นหลัก มักมีสีน้ำตาลอ่อนและเนื้อในนุ่มละเอียด นิยมนำไปทำแซนด์วิช ปิ้งขนมปัง และใช้ในมื้ออาหารประจำวัน

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 247 kcal

12% DV

ไขมันรวม 4.2g

6% DV

วิตามินดี0.7g

วิตามินเค1.0g

วิตามินบี 12.0g

คาร์โบไฮเดรตรวม 41.2g

14% DV

โฟเลต7.0g

วิตามินบี 126.0g

ไบโอติน28.2g

โปรตีน 13.0g

26% DV

โปรตีนจากพืช13.0g

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหาร	ปริมาณ	DV%
โคลีน	15.0mg	3%
วิตามินบี 1	0.5mg	42%
วิตามินบี 2	0.2mg	15%
ไนอะซิน	5.0mg	31%
กรดแพนโททีนิก	0.4mg	8%
วิตามินบี 6	0.1mg	6%
โฟเลต	85.0mcg	21%
วิตามินอี	0.7mg	5%
วิตามินเค	1.5mcg	1%

แร่ธาตุ

สารอาหาร	ปริมาณ	DV%
แคลเซียม	150.0mg	15%
ทองแดง	180.0mcg	20%
ธาตุเหล็ก	3.6mg	20%
แมกนีเซียม	70.0mg	17%
ฟอสฟอรัส	220.0mg	31%
โพแทสเซียม	230.0mg	5%
ซีลีเนียม	28.0mcg	51%
โซเดียม	430.0mg	19%
สังกะสี	1.8mg	16%