hvedebrød
Hvedebrød er et klassisk brød til sandwich og toast. Det har 247 kalorier pr. 100 g og bidrager med vitamin B9.
Om
Hvedebrød er et blødt brød med en mildt nøddeagtig smag, lavet primært af hvedemel. Det har ofte en lysebrun farve og en blød krumme. Det bruges ofte til sandwich, toast og hverdagsmåltider.
Næringsindhold
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
247 kcal
12% DV
Fedt i alt
4.2g
6% DV
Vitamin D0.7g
Vitamin K1.0g
Thiamin2.0g
Kulhydrat i alt
41.2g
14% DV
Folat7.0g
Vitamin B126.0g
Biotin28.2g
Protein
13.0g
26% DV
Planteprotein13.0g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 15.0mg | 3% | |
| Thiamin | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 15% | |
| Niacin | 5.0mg | 31% | |
| Pantothensyre | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 85.0mcg | 21% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 1.5mcg | 1% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 150.0mg | 15% | |
| Kobber | 180.0mcg | 20% | |
| Jern | 3.6mg | 20% | |
| Magnesium | 70.0mg | 17% | |
| Fosfor | 220.0mg | 31% | |
| Kalium | 230.0mg | 5% | |
| Selen | 28.0mcg | 51% | |
| Natrium | 430.0mg | 19% | |
| Zink | 1.8mg | 16% |
Opskrifter med hvedebrød (8)
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Lille stykke ristet brød med smør
103 kcal
Paneret sandwich med stegte kyllingestrimler og barbecuesauce på fuldkornsbrød
560 kcal
Fuldkorns clubsandwich med omelet, ost, skinke, salat, agurk, gulerod, syltet radise, rød peber og hash brown
610 kcal
Fuldkornsbrød med amerikansk ost, sennep, banan og pistacie
278 kcal
En halv banan med pistacienødder og ostetoast med sennep
287 kcal
Smørrebrød med ost og rød peberfrugt samt kaffe med mælk
463 kcal
Rustikt brød med leverpostej og syltede rødbeder
185 kcal