kvietinė duona

Kvietinė duona – kasdienė duona sumuštiniams ir skrebučiams. 100 g turi 247 kcal ir suteikia vitamino B9.

Apie

Kvietinė duona – minkšta, švelniai riešutinio skonio duona, kepama daugiausia iš kvietinių miltų. Ji dažnai būna šviesiai rudos spalvos ir turi minkštą, purų minkštimą. Kvietinė duona plačiai naudojama sumuštiniams, skrebučiams ir kasdieniams patiekalams.

Maistinė vertė

100 g

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 247 kcal

12% DV

Iš viso riebalų 4.2g

6% DV

Vitaminas D0.7g

Vitaminas K1.0g

Tiaminas (B1)2.0g

Iš viso angliavandenių 41.2g

14% DV

Folatai (B9)7.0g

Vitaminas B126.0g

Biotinas (B7)28.2g

Baltymai 13.0g

26% DV

Augaliniai baltymai13.0g

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiaga	Kiekis	RMV%
Cholinas	15.0mg	3%
Tiaminas (B1)	0.5mg	42%
Riboflavinas (B2)	0.2mg	15%
Niacinas (B3)	5.0mg	31%
Pantoteno rūgštis (B5)	0.4mg	8%
Vitaminas B6	0.1mg	6%
Folatai (B9)	85.0mcg	21%
Vitaminas E	0.7mg	5%
Vitaminas K	1.5mcg	1%