472g 1회 제공량당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
바나나 한 송이는 천연 과당과 전분에서 주로 탄수화물을 제공하며, 식이섬유는 적당하고 지방은 매우 적은 편입니다.
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 45.8mg | 8% | |
| 비타민 A | 14.0mcg | 2% | |
| 비타민 B1 | 0.1mg | 13% | |
| 비타민 B2 | 0.3mg | 26% | |
| 나이아신 | 3.1mg | 20% | |
| 판토텐산 | 1.6mg | 32% | |
| 비타민 B6 | 1.7mg | 102% | |
| 비오틴 | 9.4mcg | 31% | |
| 엽산 | 94.4mcg | 24% | |
| 비타민 C | 41.5mg | 46% | |
| 비타민 E | 0.5mg | 3% | |
| 비타민 K | 2.4mcg | 2% |
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 23.6mg | 2% | |
| 구리 | 369.0mcg | 41% | |
| 철 | 1.2mg | 7% | |
| 마그네슘 | 127.4mg | 30% | |
| 인 | 103.8mg | 15% | |
| 칼륨 | 1685.0mg | 36% | |
| 셀레늄 | 4.7mcg | 9% | |
| 나트륨 | 4.7mg | 0% | |
| 아연 | 0.7mg | 6% |