Domus / world / Europa / Suecia / Banana

Banana

Banana
0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 472g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 420 kcal
21% DV
Adeps totalis 1.6g
2% DV
Adeps monoinsaturatus0.1g
Adeps polyinsaturatus0.3g
Adeps saturatus0.5g
Carbohydrata totalia 107.6g
36% DV
Fibra12.3g
Amylum38.2g
Sacchara57.1g
Proteinum 5.2g
10% DV
Proteinum vegetabile5.2g

De

Un régime de bananes apportant surtout des glucides issus des sucres naturels du fruit et de l’amidon, avec un peu de fibres et très peu de matières grasses.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum45.8mg8%
Vitaminum A14.0mcg2%
Thiaminum (B1)0.1mg13%
Riboflavinum (B2)0.3mg26%
Niacinum (B3)3.1mg20%
Acidum pantothenicum (B5)1.6mg32%
Vitaminum B61.7mg102%
Biotinum (B7)9.4mcg31%
Folatum (B9)94.4mcg24%
Vitaminum C41.5mg46%
Vitaminum E0.5mg3%
Vitaminum K2.4mcg2%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium23.6mg2%
Cuprum369.0mcg41%
Ferrum1.2mg7%
Magnesium127.4mg30%
Phosphorus103.8mg15%
Kalium1685.0mg36%
Selenium4.7mcg9%
Natrium4.7mg0%
Zincum0.7mg6%

Musa, Integra Apposita

Praefatio


Una musa matura nullis ornamentis eget ut perfecta sit. Eius pretium in puritate positum est: fragrantia, dulcedo, et textura cedens, quae in summo suo statu exhibenda est. Haec non est compositio, sed precisus actus observantiae.

Elementa essentialia recipe


  • Categoria ferculi: Fructus

  • Culinaria sive origo: Universalis

  • Genus cursus: Gustatio sive bellarium

  • Portio: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 472 g

  • Tempus praeparationis: 2 minuta

  • Tempus coctionis: 0 minuta

  • Tempus totum: 2 minuta

  • Difficultas: Facilis


  • Instrumenta


  • Patella parva ad serviendum

  • Culter minutus


  • Ingredientia


  • Musa, 472 g


  • Modus


  • 1. Musam inspice et elige eam cui cortex omnino flavus sit et tantum levissimum vestigium punctorum naturalium appareat. Fructus pro sua magnitudine gravis videri debet et sub leni pressione paulum cedere sine lapsu formae.

  • 2. Musam in patella parva pone. Si depilata apponitur, corticem nitide remove et fructum integrum serva. Si cum cortice apponitur, eam totam et infractam relinque.

  • 3. Statim exhibe. Caro, si depilata est, mollis, fragrans, et nitide integra esse debet; si cum cortice est, cortex immaculatus maneat et fructus intactus.


  • In patella componendo et serviendo


    Musam in medio patellae simplicis colloca et sine ullo comitatu relinque. Exhibito parcum, exactum, et in sua simplicitate perfectum esse debet.

    Notae professionales


    Qualitas huius ferculi omnino a maturitate pendet. Musa immatura firma et hebes erit; nimis matura structuram et claritatem amittet. Statim appone, antequam aroma et textura languescere incipiant.
    VeganVegetarianaPaleoSine GlutineSine LacteisAequilibrata
    Depone in App Store