0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
గురించి
అరటిపండ్ల గుత్తి సహజ ఫ్రూట్ షుగర్లు, స్టార్చ్ల నుంచి ఎక్కువగా కార్బోహైడ్రేట్లు అందిస్తుంది. కొద్దిపాటి ఫైబర్ ఉండగా, కొవ్వు చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
అరటిపండు, సంపూర్ణంగా వడ్డించబడినది
ముందుమాట
పూర్తిగా పండిన ఒకే అరటిపండుకు సంపూర్ణంగా ఉండటానికి ఎలాంటి అలంకారం అవసరం లేదు. దాని విలువ స్వచ్ఛతలోనే ఉంది: సువాసన, తీపి, మరియు పరిపక్వ స్థితిలో వడ్డించాల్సిన మృదువైన ఆకృతి. ఇది ఒక కూర్పు కాదు, గౌరవాన్ని చూపించే ఖచ్చితమైన చర్య.
రెసిపీ అవసరాలు
వంటకం వర్గం: పండు
వంటశైలి లేదా మూలం: సార్వత్రికం
కోర్స్ రకం: అల్పాహారం లేదా డెజర్ట్
దిగుబడి: 1 సర్వింగ్
సర్వింగ్ పరిమాణం: 472 g
సిద్ధం చేసే సమయం: 2 నిమిషాలు
వండే సమయం: 0 నిమిషాలు
మొత్తం సమయం: 2 నిమిషాలు
కష్టతర స్థాయి: సులభం
పరికరాలు
చిన్న సర్వింగ్ ప్లేట్
పారింగ్ కత్తి
పదార్థాలు
అరటిపండు, 472 g
విధానం
1. అరటిపండును పరిశీలించి, పూర్తిగా పసుపు రంగు తొక్కతో, సహజమైన చిన్న మచ్చలు అత్యల్పంగా మాత్రమే ఉన్నదాన్ని ఎంచుకోండి. పండు తన పరిమాణానికి తగినంత బరువుగా అనిపించాలి మరియు మెల్లని ఒత్తిడికి కూలిపోకుండా స్వల్పంగా లోబడాలి.
2. అరటిపండును చిన్న ప్లేట్పై ఉంచండి. తొక్క తీసి వడ్డిస్తే, తొక్కను శుభ్రంగా తీసి పండును సంపూర్ణంగా ఉంచండి. తొక్కతోనే వడ్డిస్తే, దానిని పూర్తిగా మరియు విరగకుండా ఉంచండి.
3. వెంటనే వడ్డించండి. తొక్క తీసి ఉంటే, గుజ్జు మృదువుగా, సువాసనతో, ఎలాంటి దెబ్బలు లేకుండా సంపూర్ణంగా ఉండాలి; తొక్కతో ఉంటే, తొక్కపై ఎలాంటి మచ్చలు లేకుండా మరియు పండు చెదరని స్థితిలో ఉండాలి.
ప్లేటింగ్ మరియు వడ్డింపు
అరటిపండును సాధారణ ప్లేట్ మధ్యలో ఉంచి, దానికి ఏ ఇతర తోడ్పాటూ ఇవ్వకండి. వడ్డింపు సరళంగా, ఖచ్చితంగా, మరియు తన సరళతలోనే సంపూర్ణంగా ఉండాలి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
ఈ వంటకం నాణ్యత పూర్తిగా పండుదలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పూర్తిగా పండని అరటిపండు గట్టిగా మరియు మృదువైన రుచిలేకుండా ఉంటుంది; అతిగా పండినది తన నిర్మాణం మరియు స్పష్టతను కోల్పోతుంది. సువాసన మరియు ఆకృతి తగ్గడం ప్రారంభమయ్యే ముందు వెంటనే వడ్డించండి.