Domus / world / Europa / Polonia / Panis planus ex farina tritici

Panis planus ex farina tritici

Panis planus ex farina tritici
0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 120g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 635 kcal
32% DV
Adeps totalis 12.7g
20% DV
Adeps monoinsaturatus6.3g
Adeps polyinsaturatus2.2g
Adeps saturatus4.1g
Adeps trans0.1g
Carbohydrata totalia 100.2g
33% DV
Fibra8.9g
Amylum66.5g
Sacchara24.8g
Proteinum 31.4g
63% DV
Proteinum animale2.8g
Proteinum mixtum / processum17.0g
Proteinum vegetabile11.6g

De

Panis planus vegetarianus simplex, verisimiliter praecipue ex farina tritici factus et cum parva quantitate olei vel pinguedinis coctus.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum72.0mg13%
Vitaminum A45.0mcg5%
Thiaminum (B1)0.6mg52%
Vitaminum B120.3mcg13%
Riboflavinum (B2)0.5mg37%
Niacinum (B3)6.9mg43%
Acidum pantothenicum (B5)1.1mg22%
Vitaminum B60.2mg13%
Biotinum (B7)9.5mcg32%
Folatum (B9)118.0mcg30%
Vitaminum C6.8mg8%
Vitaminum D0.6mcg3%
Vitaminum E1.4mg9%
Vitaminum K5.2mcg4%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium118.0mg12%
Chromium2.0mcg6%
Cuprum210.0mcg23%
Ferrum4.6mg26%
Magnesium64.0mg15%
Manganum0.8mg35%
Molybdaenum15.0mcg33%
Phosphorus285.0mg41%
Kalium410.0mg9%
Selenium29.0mcg53%
Natrium255.0mg11%
Zincum2.3mg21%

Panis triticeus planus foco coctus cum malo, marmelata aurantiorum, rasuris chocolatae, et cremore proteico

Praefatio



Hic panis planus moderatione constat: basis simplex triticea, leviter locupletata et cocta ad exitum purum ac mollem, deinde fructu, conserva citrea, et exquisito tactu chocolatae temperata. Effectus neque placenta neque panis solus est, sed panis planus dulcis compositus, cum structura, nitore, et profunditate. Calidus in medio edi debet, flexibilis ad oras, et perfecto discrimine texturarum mollium, nitidarum, ac delicatarum absolutus.

Elementa essentialia recipe



  • Categoria ferculi: Panis planus dulcis

  • Culinaria sive origo: Contemporanea

  • Genus cursus: Ientaculum aut secunda mensa

  • Proventus: 1 panis planus

  • Portio: 1 portio

  • Tempus praeparationis: 15 minuta

  • Tempus coctionis: 12 minuta

  • Tempus totum: 27 minuta

  • Difficultas: Moderata


  • Instrumenta



  • Crater miscendi

  • Parvum instrumentum verberandi

  • Cylindrus ad massam extendendam

  • Lanx coquinaria

  • Charta pergamena

  • Furnus

  • Cochlear parvum aut spatula obliqua

  • Culter acutus aut mandolina ad malum secandum


  • Ingredientia



    Panis planus


  • Farina triticea 100 g

  • Albumen ovi 30 g


  • Perfectio


  • Pulvis proteicus 10 g

  • Marmelata aurantiorum 20 g

  • Malum 45 g, in laminas tenuissimas sectum

  • Rasurae chocolatae 5 g


  • Methodus



  • 1. Furnum ad 220°C calefac. Lanx coquinaria charta pergamena instrue.


  • 2. In cratere miscendi farinam triticeam et albumen ovi coniunge. Simul tracta donec massa firma et laevis formetur. Si massa primo sicca videatur, pergito subigere; intra 2 ad 3 minuta cohaerebit et elastica, non friabilis, esse debet.


  • 3. Massam in unam partem divide et super superficiem leviter farinulatam in orbem aut ovalem circiter 3 ad 4 mm crassum extende. Ad lanx praeparatam transfer. Superficies aequalis esse debet, sine laceratione ad oras.


  • 4. Coque per 8 ad 10 minuta, donec panis planus consistat, ad oras pallide aureus sit, et in medio leviter firmus. Flexibilis manere debet potius quam crispus.


  • 5. Dum panis planus coquitur, pulverem proteicum cum parva quantitate marmelatae aurantiorum misce donec lenis et ad expandendum apta fiat. Mixtura nitida esse debet et satis spissa ut tenuem stratum sustineat.


  • 6. Panem planum e furno remove et, dum adhuc calidus est, mixturam proteico-aurantiam super superficiem in tenui aequali strato expande, angusto margine mundo relicto.


  • 7. Laminas mali superne dispone ordine composito et leviter imposito. Panem planum in furnum redde per 2 minuta, tantum quantum satis est ut malum paulum mollescat et odorem emittat sine collatione.


  • 8. E furno remove et statim rasuris chocolatae perfice. Sine panem planum per 1 minutum quiescere antequam serviatur, ut superficies considat et sapores concordent.


  • In patina ponere et servire



    Panem planum calidum in patina plana aut tabula servito, in cuneos mundos aut fascias angustas sectum. Malum recens et leviter molle videri debet, stratum aurantium sub eo nitidum, et rasurae chocolatae integrae ac distinctae. Impressio finalis aequabilis, ordinata, et composita esse debet.

    Notae professionales



  • Massam aequaliter extende; crassitudo inaequalis coctionem inaequalem et texturam minus expolitam efficiet.

  • Pulvis proteicus in marmelatam miscendus est ante expansionem, aliter in stratum siccum et pulverulentum concrescet.

  • Chocolatam tantum post coctionem adde, ut delicata maneat neque in fructum liquescat.
  • VegetarianaMediterranea
    Depone in App Store