Wartości odżywcze
Na porcję 120 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone6.3g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone2.2g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.1g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem
100.2g
Błonnik8.9g
Skrobia66.5g
Cukry24.8g
Białko zwierzęce2.8g
Białko mieszane / przetworzone17.0g
Białko roślinne11.6g
Pieczony na płycie pszenny placek z jabłkiem, dżemem pomarańczowym, wiórkami czekoladowymi i kremem proteinowym
Wprowadzenie
Ten placek opiera się na powściągliwości: prosta pszenna baza, lekko wzbogacona i wypieczona tak, by uzyskać czysty, delikatny efekt, następnie zrównoważona owocem, cytrusową konfiturą i precyzyjnym akcentem czekolady. Rezultat nie jest ani wyłącznie wypiekiem cukierniczym, ani samym pieczywem, lecz skomponowanym słodkim plackiem o strukturze, świeżości i głębi. W środku powinien być ciepły podczas jedzenia, na brzegach elastyczny, a całość wykończona świadomym kontrastem miękkich, błyszczących i delikatnych tekstur.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Słodki placek
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna
Rodzaj posiłku: Śniadanie lub deser
Wydajność: 1 placek
Wielkość porcji: 1 porcja
Czas przygotowania: 15 minut
Czas pieczenia: 12 minut
Czas całkowity: 27 minut
Poziom trudności: Średni
Sprzęt
Miska do mieszania
Mała trzepaczka
Wałek
Blacha do pieczenia
Papier do pieczenia
Piekarnik
Mała łyżeczka lub szpatułka kątowa
Ostry nóż lub mandolina do jabłka
Składniki
Placek
Mąka pszenna 100 g
Białko jaja 30 g
Wykończenie
Odżywka białkowa 10 g
Dżem pomarańczowy 20 g
Jabłko 45 g, pokrojone w bardzo cienkie plasterki
Wiórki czekoladowe 5 g
Sposób przygotowania
1. Rozgrzej piekarnik do 220°C. Wyłóż blachę papierem do pieczenia.
2. W misce połącz mąkę pszenną i białko jaja. Wyrabiaj je razem, aż powstanie zwarte, gładkie ciasto. Jeśli na początku ciasto wydaje się suche, kontynuuj wyrabianie; po 2 do 3 minutach połączy się i powinno być elastyczne, a nie kruche.
3. Uformuj z ciasta jeden kawałek i rozwałkuj go na lekko oprószonej mąką powierzchni na okrąg lub owal o grubości około 3 do 4 mm. Przenieś na przygotowaną blachę. Powierzchnia powinna być równa, bez pęknięć na brzegach.
4. Piecz przez 8 do 10 minut, aż placek się zetnie, będzie bladozłoty na brzegach i lekko jędrny w środku. Powinien pozostać elastyczny, a nie chrupiący.
5. Gdy placek się piecze, wymieszaj odżywkę białkową z niewielką ilością dżemu pomarańczowego, aż masa będzie gładka i łatwa do rozsmarowania. Mieszanka powinna być błyszcząca i na tyle gęsta, by utrzymać cienką warstwę.
6. Wyjmij placek z piekarnika i, gdy wciąż jest ciepły, rozprowadź po powierzchni cienką, równą warstwę mieszanki proteinowo-pomarańczowej, pozostawiając wąski czysty brzeg.
7. Ułóż na wierzchu plasterki jabłka w kontrolowanym, zachodzącym na siebie wzorze. Wstaw placek z powrotem do piekarnika na 2 minuty, tylko na tyle długo, by jabłko lekko zmiękło i uwolniło aromat, ale się nie zapadło.
8. Wyjmij z piekarnika i od razu wykończ wiórkami czekoladowymi. Odstaw placek na 1 minutę przed podaniem, aby powierzchnia się ustabilizowała, a smaki się zharmonizowały.
Podanie i serwowanie
Podawaj placek na ciepło na płaskim talerzu lub desce, pokrojony w równe trójkąty albo wąskie paski. Jabłko powinno sprawiać wrażenie świeżego i tylko lekko zmiękczonego, warstwa pomarańczowa ma pozostać pod nim wyrazista, a wiórki czekoladowe nienaruszone i wyraźnie widoczne. Ostateczne wrażenie powinno być zrównoważone, schludne i dopracowane.
Uwagi profesjonalne
Rozwałkuj ciasto równomiernie; nierówna grubość spowoduje nierównomierne pieczenie i mniej dopracowaną teksturę.
Odżywkę białkową trzeba połączyć z dżemem przed rozsmarowaniem, inaczej utworzy suchą, proszkową warstwę.
Czekoladę dodaj dopiero po pieczeniu, aby pozostała delikatna i nie roztopiła się w owocach.