Notitia nutritionis
Per portionem 260g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus0.2g
Adeps polyinsaturatus0.3g
Adeps saturatus0.1g
Carbohydrata totalia
13.2g
Fibra4.8g
Amylum3.8g
Sacchara4.6g
Proteinum vegetabile7.0g
De
Parva moles fungorum alborum et porri concisorum. Paucae sunt calories et adeps, cum modica fibra, kalio et vitaminis B.
Porri et Fungorum Alborum Sauté sericeum
Praefatio
Hoc est ferculum quietum, in diligentia positum: dulcedo porri, moderatio fungorum alborum, et purus exitus qui ex calore diligenter moderato tantum oritur. Sapere debet compositum potius quam rusticum, leguminibus eo modo emollitis ut succos suos emittant dum tamen formam retinent. Textura finalis est nitida, tenera, et leviter contracta.
Elementa essentialia recipe
Categoria ferculi: Sauté calidum ex leguminibus
Culinaria sive origo: Europaea contemporanea
Genus cursus: Accompanimentum
Proventus: 2 portiones
Magnitudo portionis: 130 g
Tempus praeparationis: 10 minuta
Tempus coctionis: 12 minuta
Tempus totale: 22 minuta
Difficultas: Facilis
Instrumenta
Culter coquinarius
Tabula sectilis
Patina magna ad sauté, 28 cm
Cochlear ligneum vel spatula calori resistens
Libra coquinaria
Ingredientia
Fungus albus, 160 g, purgatus et in lamellas 5 mm crassas sectus
Porrum, 100 g, partibus albis et pallide viridibus tantum, purgatum, in duas partes divisum, diligentissime lotum, et in segmenta 3 mm crassa sectum
Modus
1. Porrum sectum et fungum album sectum super libram pone et confirma pondus totale esse 260 g. Sectiones distinctas et aequales serva, ut legumina eodem gradu coquuntur.
2. Patinam sauté 28 cm super ignem medium pone. Porrum primum adde et coque per 4 minuta, regulariter movens, donec emolliri et nitere incipiat sine ustulatione. Porrum acrimoniam crudam deponere et flexibile fieri debet.
3. Fungum album sectum adde et perge coquere per 7 ad 8 minuta, saepe movens. Fungi primum humorem emittent, deinde paulatim texturam teneram et contractam sument, dum ille humor evaporat.
4. Perge donec patina paene sicca sit et legumina suis ipsorum succis leviter illita appareant. Porrum omnino tenerum esse debet, et lamellae fungorum integrae manere, odore puro sapidoque, nullo liquore superfluo in patina relicto.
5. Ab igne remove et legumina per 1 minutum quiescere sine antequam apponas. Haec brevis mora sinit texturam stabiliri et nitorem superficiei expoliri.
In patinam imponere et servire
Sauté ordinate congere in catino calido humili vel in parva patella, lamellis visibilibus et leviter intertextis servatis. Statim servi, dum legumina tenera, nitida, et penitus calida sunt.
Notae professionales
Per totam coctionem utere calore humili ad medium; calor nimius porrum collabet antequam fungus rite contrahatur. Ferculum perfectum humidum esse debet sed non madidum, fungo structuram praebente et porro dulcedinem mollitiemque conferente.