0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
O proizvodu
Mala porcija sečenih belih šampinjona i praziluka. Ima malo kalorija i masti, a sadrži umerene količine vlakana, kalijuma i vitamina B.
Sotirani praziluk i beli šampinjoni svilene teksture
Uvodna napomena
Ovo je nenametljivo jelo zasnovano na preciznosti: slatkoći praziluka, uzdržanosti belih šampinjona i čistom završetku koji dolazi samo od pažljivo kontrolisane toplote. Ukus treba da bude skladan, a ne rustičan, sa povrćem omekšanim tek toliko da pusti svoje sokove, a da pritom zadrži jasnu strukturu. Završna tekstura treba da bude sjajna, nežna i blago skoncentrisana.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Toplo sotirano povrće
Kuhinja ili poreklo: Savremena evropska
Vrsta obroka: Prilog
Prinos: 2 porcije
Veličina porcije: 130 g
Vreme pripreme: 10 minuta
Vreme kuvanja: 12 minuta
Ukupno vreme: 22 minuta
Težina pripreme: Lako
Oprema
Kuvarski nož
Daska za sečenje
Veliki tiganj za sotiranje, 28 cm
Drvena varjača ili vatrostalna špatula
Kuhinjska vaga
Sastojci
Beli šampinjoni, 160 g, očišćeni i isečeni na listiće debljine 5 mm
Praziluk, 100 g, samo beli i svetlozeleni delovi, očišćen, uzdužno presečen, temeljno opran i isečen na kolutiće debljine 3 mm
Postupak
1. Stavite isečen praziluk i isečene bele šampinjone na vagu i proverite da ukupna težina iznosi 260 g. Neka komadi budu jasno odvojeni i ujednačeni kako bi se povrće kuvalo istom brzinom.
2. Stavite tiganj za sotiranje od 28 cm na srednju temperaturu. Prvo dodajte praziluk i kuvajte 4 minuta, redovno mešajući, dok ne počne da omekšava i dobija sjaj bez tamnjenja. Praziluk treba da izgubi sirovu oštrinu i postane savitljiv.
3. Dodajte isečene bele šampinjone i nastavite kuvanje 7 do 8 minuta, često mešajući. Šampinjoni će najpre pustiti vlagu, a zatim postepeno dobiti nežnu, skoncentrisanu teksturu kako ta vlaga bude isparavala.
4. Nastavite dok tiganj ne bude gotovo suv i povrće ne izgleda kao da je blago glazirano sopstvenim sokovima. Praziluk treba da bude potpuno mekan, a listići šampinjona treba da ostanu celi, sa čistom, punom aromom i bez viška tečnosti u tiganju.
5. Sklonite sa vatre i ostavite povrće da miruje 1 minut pre serviranja. Ova kratka pauza omogućava da se tekstura stabilizuje i da površinski sjaj postane ujednačeniji.
Serviranje
Oblikujte sotirano povrće uredno u plitkoj zagrejanoj činiji ili na malom tanjiru, tako da listići ostanu vidljivi i blago isprepleteni. Poslužite odmah, dok je povrće nežno, sjajno i potpuno toplo.
Profesionalne napomene
Tokom cele pripreme koristite nisku do srednju temperaturu; prejaka toplota će srušiti strukturu praziluka pre nego što se šampinjoni pravilno skoncentrišu. Gotovo jelo treba da bude sočno, ali ne mokro, pri čemu šampinjoni daju strukturu, a praziluk slatkoću i mekoću.