Notitia nutritionis
Per portionem 455g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus14.9g
Adeps polyinsaturatus4.6g
Adeps saturatus6.8g
Adeps trans0.2g
Carbohydrata totalia
62.0g
Fibra6.0g
Amylum53.3g
Sacchara2.7g
Proteinum animale31.0g
Proteinum vegetabile4.0g
De
Patina mixta ex oryza alba et pullo condito, cum parvis portionibus tuberum, brassicae floreae et phaseolorum rubrorum. Satis multa proteina praebet, pinguedine ex oleo et pullo abundat, atque copiosos carbohydratos ex oryza continet.
Pullus femoris cum herbis assus cum oryza alba, tuberibus parvis, brassica florenti, et phaseolo rubro
Praefatio
Haec est patina composita quietae diligentiae: pullus tener thymo et rosmarino redolens, oryza alba pura, et holera ita tractata ut unumquodque proprium ingenium retineat. Capparis et allium pinguedinem acuunt sine confusione, dum butyrum oryzae modum consummationis praebet. Est ferculum aequilibrii, continentia et coctione exacta structum.
Summaria recipe
Categoria ferculi: Ferculum principale
Culinaria sive origo: Europaea hodierna
Genus mensae: Prandium aut cena
Portio: 1 portio
Magnitudo portionis: 455 g
Tempus praeparationis: 15 minuta
Tempus coctionis: 35 minuta
Tempus totum: 50 minuta
Difficultas: Moderata
Instrumenta
1 parva cacabus
1 media patella ad assandum leviter
1 tabula ad furnum
1 media olla
1 cribrum tenue
1 cochlear aut spatula
1 culter et tabula sectoria
Ingredientia
Pullus et holera
140 g femoris pulli
80 g tuberum parvorum, dimidiatorum si magna sunt
70 g brassicae florentis, in parvos flosculos sectae
50 g phaseoli rubri, colati
10 g olei olivarum
4 g allii, minute triti
2 g capparis, lotae et concisae
1 g piperis nigri
3 g salis
1 g foliorum thymi
1 g rosmarini, minute concisi
4 g petroselini, minute concisi
Oryza
90 g oryzae albae
180 g aquae
8 g butyri
1 g salis
Modus
1. Furnum ad 200°C calefac. Pone femur pulli, tubera parva, brassicam florentem, oleum olivarum, allium, capparim, piper nigrum, sal, thymum, et rosmarinum in catino et omnia simul verte donec superficies aequaliter obducta sit. Pullus leviter nitidus apparere debet, non oleosus.
2. Expande pullum, tubera, et brassicam florentem in tabula ad furnum uno strato. Assa per 25 minuta, holeribus semel in medio tempore versatis. Pullus ad margines brunneus et tactu firmus esse debet, tubera per medium tenera, et brassica florens leviter caramelizata.
3. Dum tabula assatur, oryzam albam sub aqua frigida lava donec aqua paene clara fluat. Misce oryzam, aquam, et sal in parvo cacabo. Ad fervorem super ignem medium perduc, deinde operi et ad minimum ignem redige. Coque per 12 minuta sine operculo levato. Ab igne remove et, operta, per 10 minuta quiescere sine. Grana separata, tenera, et in superficie sicca esse debent.
4. Phaseolum rubrum in parva patella super ignem lenem per 2 ad 3 minuta calefac, tantum donec penitus caleat. Ne cuticulas frangas.
5. Oryzam furca solve, deinde butyrum et dimidium petroselini involve. Oryza nitida et mollis fieri debet, sine humore superfluo.
6. Oryzam in patina compone ut basis nitida sit. Pullum assum iuxta holera pone, deinde phaseolo rubro calido perfice. Reliquum petroselinum superne sparge.
De compositione et ministerio
Forma oryzam in acervum compactum aut basim ovalem. Pone pullum ita ut pars eius brunnea conspicua maneat, tuberibus et brassica florente prope collectis potius quam late dispersis. Phaseolus ruber tamquam ultimus accentus sedere debet, mensae contrastum coloris et texturae moderatum praebens.
Notae professionales
Brassicam florentem in parvos aequalesque flosculos serva, ut eodem gradu ac tubera assari possit.
Oryza post coctionem quiescere debet; hoc est quod grana pura et separata efficit.
Petroselinum tantum in fine adde, ut sapor eius recens et elevatus maneat.