Domus / world / Europa / Suecia / Prosciutto cum fabis albis in salsa lycopersica et ovo cocto

Prosciutto cum fabis albis in salsa lycopersica et ovo cocto

Prosciutto cum fabis albis in salsa lycopersica et ovo cocto
Relatum a @bibbilur | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 340g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 390 kcal
20% DV
Adeps totalis 17.0g
26% DV
Adeps monoinsaturatus7.0g
Adeps polyinsaturatus3.0g
Adeps saturatus5.0g
Carbohydrata totalia 29.0g
10% DV
Fibra8.0g
Amylum22.0g
Sacchara6.0g
Proteinum 28.0g
56% DV
Proteinum animale16.0g
Proteinum vegetabile12.0g

De

Patina simplex prosciutti crudi, cum fabis albis in salsa lycopersica et ovo cocto apposita.

Ingredientia

  • prosciutto crudo 40g
  • white beans in tomato sauce 250g
  • boiled egg 50g

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum170.0mg31%
Vitaminum A90.0mcg10%
Thiaminum (B1)0.3mg21%
Vitaminum B120.8mcg33%
Riboflavinum (B2)0.3mg27%
Niacinum (B3)4.5mg28%
Acidum pantothenicum (B5)1.4mg28%
Vitaminum B60.3mg18%
Biotinum (B7)10.0mcg33%
Folatum (B9)120.0mcg30%
Vitaminum C8.0mg9%
Vitaminum D1.1mcg6%
Vitaminum E1.8mg12%
Vitaminum K12.0mcg10%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium110.0mg11%
Chromium6.0mcg17%
Cuprum0.3mcg0%
Iodum22.0mcg15%
Ferrum4.2mg23%
Magnesium70.0mg17%
Manganum0.9mg39%
Molybdaenum35.0mcg78%
Phosphorus290.0mg41%
Kalium720.0mg15%
Selenium28.0mcg51%
Natrium980.0mg43%
Zincum2.8mg25%

Prosciutto Crudo cum Fabis Albis in Iure Tomatario et Ovo Molliter Elixo

Praefatio



Hoc est ferculum tacitae virtutis: perna salita, fabae tenerae, et ovum iure tomatario puro coniuncta. Eius felicitas in temperatura, moderatione, et discrimine inter sericum et morsum sita est. Recte appositum, rusticum cibum ostendit disciplina elevatum.

Elementa essentialia recipe



  • Categoria ferculi: Patina composita calida

  • Culinaria sive origo: Italica

  • Genus cursus: Ferculum principale

  • Portio: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 340 g

  • Tempus praeparationis: 10 minuta

  • Tempus coctionis: 8 minuta

  • Tempus totale: 18 minuta

  • Difficultas: Facilis


  • Instrumenta



  • Cacabus parvus

  • Olla parva

  • Cochlear pertusum

  • Cribrum subtile

  • Patina parva ad serviendum


  • Ingredientia



    Partes principales


  • Prosciutto crudo, 40 g

  • Fabae albae in iure tomatario, 250 g

  • Ovum elixum, 50 g


  • Modus



  • 1. Aquam in olla parva ad lentum et constantem fervorem perduc. Ovum in aquam demitte et per 7 minuta lente coque, ut vitellus molliter consistat et albumen tenerum sit. Statim in aquam frigidam transfer per 1 minutum, deinde munde decortica.


  • 2. Fabas albas in iure tomatario in cacabum parvum super ignem lenem pone. Leniter calefac per 4 ad 5 minuta, semel aut bis movendo, donec ius calidum, nitidum, et fabae tenerae sed integrae sint. Noli sinere ius vehementer bullire.


  • 3. Ovum decorticatum in duas partes per longitudinem seca. Vitellus ad margines vix coactus esse debet et in medio adhuc cremoris similis.


  • 4. Fabas calidas et ius tomatarium in medio patinae dispone. Prosciutto iuxta et partim super fabas expande, ut molle et leviter plicatum maneat, non complanatum.


  • 5. Dimidia ova super fabas aut paulo iuxta pone, parte secta conspicua. Statim servi, dum fabae calidae sunt, prosciutto flexile est, et ovum tepidum.


  • De appositione et servitio



    Fabas tamquam basim exhibe, prosciutto in plicis solutis disposito et ovo consulto posito, ut singula elementa distincta maneant. Patina calorem, nitorem, et discrimen ostendere debet: ius rubrum, fabas pallidas, pernam roseam intensam, et purum flavum vitelli.

    Notae professionales



  • Fabas ad lenem calorem serva; nimius fervor formam earum franget et ius hebetabit.

  • Prosciutto hic numquam coquendum est; eius pretium in textura molli et sale est.

  • Ovum diligenter tractandum est, ut vitellus satis mollis maneat ad fabas in mensa ditandas.
  • Sine GlutineSine LacteisAequilibrata
    Depone in App Store