Nutričné hodnoty
Na porciu 340 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Mononenasýtené tuky7.0g
Polynenasýtené tuky3.0g
Nasýtené tuky5.0g
Vláknina8.0g
Škrob22.0g
Cukry6.0g
Živočíšne bielkoviny16.0g
Rastlinné bielkoviny12.0g
Prosciutto crudo s bielou fazuľou v paradajkovej omáčke a vajcom namäkko
Úvod
Toto je jedlo tichej sily: solená šunka, jemná fazuľa a vajce spojené čistou paradajkovou omáčkou. Jeho úspech spočíva v teplote, striedmosti a kontraste medzi hodvábnosťou a pevnosťou. Pri správnom podaní pôsobí ako rustikálne jedlo povýšené disciplínou.
Základné informácie o recepte
Kategória jedla: Teplý komponovaný tanier
Kuchyňa alebo pôvod: Talianska
Typ chodu: Hlavné jedlo
Výťažnosť: 1 porcia
Veľkosť porcie: 340 g
Čas prípravy: 10 minút
Čas varenia: 8 minút
Celkový čas: 18 minút
Náročnosť: Jednoduché
Vybavenie
Malý kastról
Malý hrniec
Dierovaná lyžica
Jemné sitko
Malý servírovací tanier
Ingrediencie
Hlavné zložky
Prosciutto crudo, 40 g
Biela fazuľa v paradajkovej omáčke, 250 g
Varené vajce, 50 g
Postup
1. V malom hrnci priveďte vodu k ustálenému miernemu varu. Opatrne vložte vajce do vody a varte 7 minút, aby bol žĺtok jemne stuhnutý a bielok mäkký. Ihneď ho preložte do studenej vody na 1 minútu, potom ho čisto ošúpte.
2. Bielu fazuľu v paradajkovej omáčke vložte do malého kastróla na nízky plameň. Zohrievajte jemne 4 až 5 minút, raz alebo dvakrát premiešajte, kým omáčka nie je horúca a lesklá a fazuľa mäkká, ale stále drží tvar. Nedovoľte, aby omáčka prudko vrela.
3. Ošúpané vajce rozkrojte pozdĺžne na polovice. Žĺtok by mal byť pri okrajoch práve stuhnutý a v strede ešte krémový.
4. Teplú fazuľu s paradajkovou omáčkou naaranžujte do stredu taniera. Prosciutto uložte vedľa fazule a čiastočne cez ňu tak, aby zostalo poddajné a ľahko nariasené, nie sploštené.
5. Polovice vajca položte navrch alebo tesne vedľa fazule, reznou stranou nahor. Podávajte ihneď, kým je fazuľa horúca, prosciutto poddajné a vajce teplé.
Aranžovanie a podávanie
Fazuľu prezentujte ako základ, prosciutto naaranžujte do voľných záhybov a vajce položte uvážene tak, aby každý prvok zostal zreteľne oddelený. Tanier by mal pôsobiť teplo, lesklo a kontrastne: červená omáčka, svetlá fazuľa, sýtoružová šunka a čistá žltá farba žĺtka.
Profesionálne poznámky
Fazuľu udržiavajte na miernom ohreve; príliš prudké varenie naruší jej tvar a otupí omáčku.
Prosciutto sa tu nikdy nemá tepelne upravovať; jeho hodnota spočíva v poddajnej textúre a slanosti.
S vajcom treba zaobchádzať opatrne, aby žĺtok zostal dostatočne mäkký a mohol pri stole obohatiť fazuľu.