Fakta Nutrisi
Per sajian 340g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Lemak Tak Jenuh Tunggal7.0g
Lemak Tak Jenuh Ganda3.0g
Lemak Jenuh5.0g
Serat8.0g
Pati22.0g
Gula6.0g
Protein Hewani16.0g
Protein Nabati12.0g
Prosciutto Crudo dengan Kacang Putih dalam Saus Tomat dan Telur Rebus Setengah Matang
Catatan pembuka
Ini adalah hidangan dengan kekuatan yang tenang: ham asin, kacang yang lembut, dan telur yang dipersatukan oleh saus tomat yang bersih. Keberhasilannya terletak pada suhu, pengendalian, dan kontras antara kelembutan dan tekstur. Jika disajikan dengan tepat, hidangan ini terbaca sebagai sajian rustic yang ditinggikan oleh disiplin.
Inti resep
Kategori hidangan: Piring komposisi hangat
Masakan atau asal: Italia
Jenis hidangan: Hidangan utama
Hasil: 1 porsi
Ukuran porsi: 340 g
Waktu persiapan: 10 menit
Waktu memasak: 8 menit
Total waktu: 18 menit
Tingkat kesulitan: Mudah
Peralatan
Panci saus kecil
Panci kecil
Sendok berlubang
Saringan halus
Piring saji kecil
Bahan
Komponen utama
Prosciutto crudo, 40 g
Kacang putih dalam saus tomat, 250 g
Telur rebus, 50 g
Cara membuat
1. Didihkan perlahan air dalam panci kecil hingga mencapai simmer yang stabil. Masukkan telur ke dalam air dan rebus perlahan selama 7 menit untuk menghasilkan kuning telur yang setengah matang dengan putih telur yang lembut. Segera pindahkan ke air dingin selama 1 menit, lalu kupas hingga bersih.
2. Masukkan kacang putih dalam saus tomat ke dalam panci saus kecil di atas api kecil. Hangatkan perlahan selama 4 hingga 5 menit, aduk sekali atau dua kali, sampai saus panas, mengilap, dan kacang empuk tetapi tetap utuh. Jangan biarkan saus mendidih keras.
3. Belah telur yang sudah dikupas menjadi dua memanjang. Kuning telur harus baru saja matang di bagian tepi dan masih lembut di bagian tengah.
4. Tata kacang hangat dan saus tomat di tengah piring. Letakkan prosciutto di samping dan sebagian di atas kacang agar tetap lentur dan terlipat ringan, tidak ditekan rata.
5. Letakkan belahan telur di atas atau tepat di samping kacang, dengan sisi potongan terlihat. Sajikan segera saat kacang masih panas, prosciutto masih lentur, dan telur masih hangat.
Penataan dan penyajian
Sajikan kacang sebagai dasar, dengan prosciutto ditata dalam lipatan longgar dan telur diletakkan dengan sengaja, agar setiap elemen tetap berbeda. Piring harus menampilkan kehangatan, kilap, dan kontras: saus merah, kacang pucat, ham merah muda tua, dan kuning telur yang kuning bersih.
Catatan profesional
Jaga kacang pada panas lembut; didihan berlebihan akan merusak bentuknya dan membuat saus tampak kusam.
Prosciutto tidak boleh dimasak di sini; nilainya terletak pada teksturnya yang lentur dan rasa asinnya.
Telur harus ditangani dengan hati-hati agar kuningnya tetap cukup lembut untuk memperkaya kacang saat disajikan di meja.