Хранителни стойности
На порция от 340 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини7.0g
Полиненаситени мазнини3.0g
Наситени мазнини5.0g
Фибри8.0g
Нишесте22.0g
Захари6.0g
Животински протеин16.0g
Растителен протеин12.0g
Prosciutto Crudo с бял фасул в доматен сос и рохко яйце
Увод
Това е ястие с тиха сила: солена шунка, крехък фасул и яйце, обединени от чист доматен сос. Успехът му се крие в температурата, сдържаността и контраста между копринена мекота и плътна текстура. Поднесено правилно, то се възприема като селска храна, издигната чрез дисциплина.
Основни характеристики на рецептата
Категория на ястието: Топла комбинирана чиния
Кухня или произход: Италианска
Вид ястие: Основно ястие
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 340 g
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 8 минути
Общо време: 18 минути
Трудност: Лесно
Оборудване
Малка касерола
Малка тенджера
Решетъчна лъжица
Фина цедка
Малка чиния за сервиране
Съставки
Основни компоненти
Prosciutto crudo, 40 g
Бял фасул в доматен сос, 250 g
Варено яйце, 50 g
Начин на приготвяне
1. Оставете малка тенджера с вода да достигне равномерно къкрене. Спуснете яйцето във водата и го оставете да къкри 7 минути за меко стегнат жълтък и крехък белтък. Веднага го прехвърлете в студена вода за 1 минута, след което го обелете внимателно.
2. Поставете белия фасул в доматен сос в малка касерола на слаб огън. Загрявайте внимателно 4 до 5 минути, като разбъркате веднъж или два пъти, докато сосът стане горещ и лъскав, а фасулът е крехък, но запазен цял. Не допускайте сосът да завира силно.
3. Разрежете обеленото яйце на две по дължина. Жълтъкът трябва да е едва стегнат по краищата и все още кремообразен в центъра.
4. Подредете топлия фасул и доматения сос в центъра на чинията. Поставете prosciutto-то отстрани и частично върху фасула, така че да остане меко и леко нагънато, а не сплескано.
5. Поставете половинките яйце отгоре или точно до фасула, с разреза нагоре. Поднесете веднага, докато фасулът е горещ, prosciutto-то е меко и податливо, а яйцето е топло.
Поднасяне и сервиране
Поднесете фасула като основа, с prosciutto-то, подредено на свободни гънки, и яйцето, поставено целенасочено, така че всеки елемент да остане отчетлив. Чинията трябва да показва топлина, блясък и контраст: червен сос, светъл фасул, наситено розова шунка и чистото жълто на жълтъка.
Професионални бележки
Поддържайте фасула на слаб огън; прекомерното кипене ще наруши формата му и ще притъпи соса.
Prosciutto не бива да се готви тук; стойността му е в меката текстура и солеността.
С яйцето трябва да се работи внимателно, за да остане жълтъкът достатъчно мек и да обогати фасула при сервиране.