Domus / world / Europa / Suecia / Salmo cum tuberibus

Salmo cum tuberibus

0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 300g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 430 kcal
22% DV
Adeps totalis 18.0g
28% DV
Adeps monoinsaturatus7.0g
Adeps polyinsaturatus5.0g
Adeps saturatus4.0g
Carbohydrata totalia 34.0g
11% DV
Fibra4.0g
Amylum30.0g
Sacchara2.0g
Proteinum 31.0g
62% DV
Proteinum animale28.0g
Proteinum vegetabile3.0g

De

Ferculum simplex ex salmone cocto cum tuberibus apposito.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum110.0mg20%
Vitaminum A20.0mcg2%
Thiaminum (B1)0.2mg17%
Vitaminum B124.5mcg188%
Riboflavinum (B2)0.3mg23%
Niacinum (B3)10.0mg63%
Acidum pantothenicum (B5)2.2mg44%
Vitaminum B60.9mg53%
Biotinum (B7)4.0mcg13%
Folatum (B9)25.0mcg6%
Vitaminum C15.0mg17%
Vitaminum D10.0mcg50%
Vitaminum E2.5mg17%
Vitaminum K4.0mcg3%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium35.0mg4%
Chromium4.0mcg11%
Cuprum0.1mcg0%
Iodum35.0mcg23%
Ferrum1.8mg10%
Magnesium55.0mg13%
Manganum0.3mg11%
Molybdaenum8.0mcg18%
Phosphorus380.0mg54%
Kalium950.0mg20%
Selenium45.0mcg82%
Natrium120.0mg5%
Zincum1.4mg13%

Salmo crispus cum tuberibus fondant

Praefatio


Hoc ferculum in contrarietate constituitur: salmo cute aenea et interiore umido, serico simili, oppositus tuberibus ad densam, sericeam mollitiem coctis. Cum duobus tantum ingredientibus, accuratio ipsa fit architectura saporis et texturae. Exitus esse debet moderatus, perfectus, et in palato purus.

Elementa essentialia recipe


  • Categoria ferculi: Ferculum principale

  • Culinaria sive origo: Europaea contemporanea

  • Genus cursus: Cena

  • Portio: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 300 g

  • Tempus praeparationis: 10 minuta

  • Tempus coctionis: 20 minuta

  • Tempus totale: 30 minuta

  • Difficultas: Moderata


  • Instrumenta


  • Patina frixoria gravis, 24 cm

  • Cacabus parvus, 16 cm

  • Lanx sive patella ad quiescendum

  • Spatha piscatoria

  • Culter acutus


  • Ingredientia


    Partes principales


  • Salmo, cute relicta, 150 g

  • Tubera, decorticata et in frusta aequalia secta, 150 g


  • Modus


  • 1. Pone tubera in caccabo et aqua frigida operi. Ad lenem ebullitionem super ignem medium perduc et coque per 12 ad 15 minuta, donec tubera ad marginem tenera sint sed formam suam adhuc servent. Debent apici cultri pure cedere sine ruina.


  • 2. Tubera diligenter cola et in calidam patinam rursus redde per 1 minutum super ignem humilem, leniter agitans ut humor superfluus exeat. Superficies sicca et paulum aspera videri debet, non umida aut nitida.


  • 3. Pone salmonem in lance et sine eum per 5 minuta ad temperaturam cubiculi stare. Cutem panno mundo aut charta abstergente sicca. Superficies ante coctionem quam siccissima esse debet.


  • 4. Patinam frixoriam super ignem medium pone. Cum patina calida sit, pone salmonem cute deorsum versa et coque per 5 ad 6 minuta sine motu. Cutis valde crispa fieri debet et caro opaca usque ad duas partes trium lateris ascendere debet.


  • 5. Salmonem caute verte et coque per 1 ad 2 minuta in altera parte. Medium vix translucens manere debet et caro in squamas puras, umidas separari debet.


  • 6. Tubera et salmonem simul in lance sive patella dispone et piscem per 2 minuta ante ministrandum quiescere sine. Haec brevis quies succos componit sine cute emollienda.


  • Instructio ad apponendum et ministrandum


    Tubera velut basim compactam dispone et salmonem iuxta ea pone, cute sursum versa. Patella consulto et parce composita videri debet, cute crispa et tubere tenero contrarietatem essentialem efficientibus.

    Notae professionales


    Tubera aequaliter coquenda sunt; sectiones inaequales aequilibrium ferculi frangent. Salmo moderationem remunerat: nimia coctio vel unius minuti texturam delebit. Statim ministra dum cutis crispa manet et caro adhuc flexibilis est.
    Sine GlutineSine LacteisPaleoMediterraneaAequilibrata
    Depone in App Store