Uzturvērtība
Uz 300 g porciju
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kopējais tauku daudzums
18.0g
Mononepiesātinātie tauki7.0g
Polinepiesātinātie tauki5.0g
Piesātinātie tauki4.0g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
34.0g
Šķiedrvielas4.0g
Ciete30.0g
Cukuri2.0g
Dzīvnieku olbaltumvielas28.0g
Augu olbaltumvielas3.0g
Kraukšķīgs lasis ar fondant kartupeļiem
Ievads
Šī ēdiena pamatā ir kontrasts: lasis ar bronzētu ādu un mitru, satīnveida iekšpusi, pretstatā kartupeļiem, kas pagatavoti līdz blīvam, zīdainam mīkstumam. Tikai ar divām sastāvdaļām precizitāte kļūst par garšas un tekstūras arhitektūru. Rezultātam jābūt atturīgam, pilnīgam un tīram uz aukslējām.
Receptes pamatinformācija
Ēdiena kategorija: Pamatēdiens
Virtuve vai izcelsme: Mūsdienu Eiropas virtuve
Ēdienreizes veids: Vakariņas
Iznākums: 1 porcija
Porcijas lielums: 300 g
Sagatavošanas laiks: 10 minūtes
Gatavošanas laiks: 20 minūtes
Kopējais laiks: 30 minūtes
Sarežģītība: Vidēja
Aprīkojums
Smaga panna, 24 cm
Neliels katliņš, 16 cm
Paplāte vai šķīvis atpūtināšanai
Zivju lāpstiņa
Ass nazis
Sastāvdaļas
Galvenās sastāvdaļas
Lasis ar ādu, 150 g
Kartupeļi, nomizoti un sagriezti vienādos gabalos, 150 g
Pagatavošana
1. Ielieciet kartupeļus katliņā un aplejiet ar aukstu ūdeni, lai tie būtu pārklāti. Uz vidējas uguns uzvāriet līdz vieglai vārīšanās pakāpei un vāriet 12 līdz 15 minūtes, līdz kartupeļi malās ir mīksti, bet joprojām saglabā formu. Tiem jāpadodas naža gala spiedienam tīri, nesabrūkot.
2. Kārtīgi nokāsiet kartupeļus un uz 1 minūti lieciet tos atpakaļ siltajā katlā uz mazas uguns, viegli pakratot, lai iztvaikotu liekais mitrums. Virsmai jāizskatās sausai un nedaudz raupjai, nevis slapjai vai spīdīgai.
3. Novietojiet lasi uz paplātes un atstājiet istabas temperatūrā uz 5 minūtēm. Nosusiniet ādu ar tīru drānu vai papīra dvieli. Pirms gatavošanas virsmai jābūt pēc iespējas sausākai.
4. Uzlieciet pannu uz vidējas uguns. Kad panna ir karsta, ielieciet lasi ar ādu uz leju un cepiet 5 līdz 6 minūtes, to nekustinot. Ādai jākļūst izteikti kraukšķīgai, un mīkstumam jākļūst necaurspīdīgam apmēram līdz divām trešdaļām no sāna augstuma.
5. Uzmanīgi apgrieziet lasi un cepiet vēl 1 līdz 2 minūtes no otras puses. Centram jāpaliek tikai viegli caurspīdīgam, un mīkstumam jādalās tīrās, sulīgās pārslās.
6. Izkārtojiet kartupeļus un lasi kopā uz paplātes vai šķīvja un ļaujiet zivij atpūsties 2 minūtes pirms pasniegšanas. Šī īsā atpūta stabilizē sulas, nepadarot ādu mīkstu.
Servēšana un noformēšana
Izkārtojiet kartupeļus kā kompaktu pamatni un novietojiet lasi tiem blakus ar ādu uz augšu. Šķīvja noformējumam jābūt apzinātam un atturīgam, kur kraukšķīgā āda un maigais kartupelis veido būtisko kontrastu.
Profesionālas piezīmes
Kartupeļiem jābūt pagatavotiem vienmērīgi; nevienādi gabali izjauks ēdiena līdzsvaru. Lasis prasa atturību: pat viena lieka minūte pārgatavošanas iznīcinās tā tekstūru. Pasniedziet nekavējoties, kamēr āda vēl ir kraukšķīga un mīkstums joprojām maigs.