Oryza Mexicana
Oryza Mexicana est acetabulum oryzae conditae cum 130 caloriis per 100 g et fonte insigni Vitamini A ad colorem et saporem.
De
Oryza Mexicana est ferculum oryzae conditae, quod plerumque cum lycopersico, cepa, allio et iure coquitur; ita saporem salsum leviter acidulum et colorem rubentem accipit. Vulgo tamquam acetabulum ad tacos, enchiladas, fabas et carnes assas apponitur.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
130 kcal
7% DV
Adeps totalis
3.0g
5% DV
Vitaminum D0.5g
Vitaminum K1.2g
Thiaminum (B1)0.9g
Carbohydrata totalia
24.8g
8% DV
Folatum (B9)1.2g
Vitaminum B121.8g
Biotinum (B7)21.8g
Proteinum
2.7g
5% DV
Proteinum vegetabile2.7g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 4.0mg | 1% | |
| Vitaminum A | 45.0mcg | 5% | |
| Thiaminum (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacinum (B3) | 1.1mg | 7% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitaminum B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folatum (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| Vitaminum C | 2.5mg | 3% | |
| Vitaminum E | 0.4mg | 3% | |
| Vitaminum K | 0.3mcg | 0% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 10.0mg | 1% | |
| Cuprum | 70.0mcg | 8% | |
| Ferrum | 0.4mg | 2% | |
| Magnesium | 12.0mg | 3% | |
| Phosphorus | 45.0mg | 6% | |
| Kalium | 65.0mg | 1% | |
| Selenium | 5.0mcg | 9% | |
| Natrium | 220.0mg | 10% | |
| Zincum | 0.5mg | 5% |
Recetae cum Oryza Mexicana (1)
