Domus / world / Oceania / Australia / Pasta al pomodoro

Pasta al pomodoro

Pasta al pomodoro
Relatum a @johnapple84 | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 300g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 420 kcal
21% DV
Adeps totalis 10.0g
15% DV
Adeps monoinsaturatus6.0g
Adeps polyinsaturatus1.8g
Adeps saturatus1.5g
Carbohydrata totalia 72.0g
24% DV
Fibra6.0g
Amylum66.0g
Sacchara7.0g
Proteinum 14.0g
28% DV
Proteinum vegetabile14.0g

De

Ferculum simplex pastae cum liquamine e lycopersicis.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum18.0mg3%
Vitaminum A120.0mcg13%
Thiaminum (B1)0.3mg21%
Riboflavinum (B2)0.1mg9%
Niacinum (B3)3.5mg22%
Acidum pantothenicum (B5)0.8mg16%
Vitaminum B60.2mg11%
Biotinum (B7)4.0mcg13%
Folatum (B9)45.0mcg11%
Vitaminum C14.0mg16%
Vitaminum E2.0mg13%
Vitaminum K8.0mcg7%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium35.0mg4%
Chromium4.0mcg11%
Cuprum0.2mcg0%
Iodum2.0mcg1%
Ferrum2.2mg12%
Magnesium38.0mg9%
Manganum0.9mg39%
Molybdaenum12.0mcg27%
Phosphorus120.0mg17%
Kalium420.0mg9%
Selenium28.0mcg51%
Natrium380.0mg17%
Zincum1.4mg13%

Spaghetti al Pomodoro Essenziale

Praefatio


Haec est pasta cum lycopersico ad propria essentialia redacta: pasta pura, salsa lycopersici limpida, et opulentia tacita olei olivarum. Ferculum tum tantum bene succedit, cum unumquodque elementum distinctum manet et salsa potius adhaeret quam perfundit. Praecisio in tempore et calore elegantiam ei tribuit.

Elementa essentialia recetae


  • Categoria ferculorum: Pasta

  • Culinaria sive origo: Italica inspirata

  • Genus cursus: Ferculum principale

  • Portio: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 300 g

  • Tempus praeparationis: 3 minuta

  • Tempus coctionis: 5 minuta

  • Tempus totale: 8 minuta

  • Difficultas: Facilis


  • Instrumenta


  • Sartago media ad saltandum

  • Olla magna

  • Colum

  • Forceps culinariae


  • Ingredientia


  • Pasta cocta, 220 g

  • Salsa lycopersici, 70 g

  • Oleum olivarum, 10 g


  • Modus


  • 1. Pone salsam lycopersici in sartagine media ad saltandum super ignem lenem et eam molliter calefac per 2 minuta, semel aut bis agitans. Paululum laxari et nitida fieri debet, sine nimia reductione.

  • 2. Adde pastam coctam in sartaginem et auge calorem ad medium. Iacta continue per 1 ad 2 minuta, donec pasta aequaliter obtegatur et salsa leviter ad fila aut curvas partes adhaereat.

  • 3. Infunde oleum olivarum et iacta adhuc per 20 ad 30 secundas. Pasta perfecta flexibilis, leviter illita, et cohaerens apparere debet, nullo liquore superfluo in sartagine relicto.

  • 4. Statim transfer ad patinam calidam ad serviendum, pastam in acervum compositum aut spiram vertens.


  • Instructio ad apponendum et serviendum


    Statim serve in catino humili aut patina calida. Pasta in moderato nitore lycopersici consistere debet, oleo olivarum finitionem potius quam gravitatem praebente.

    Notae professionales


    Salsa calida esse debet antequam pasta additur; salsa frigida non aequaliter obteget. In fine satis agitationis adhibe ut oleum et salsa in nitorem tenuem emulgeantur, sed noli tam diu coquere ut pasta exarescat.
    Vegetariana
    Depone in App Store