Хранителни стойности
На порция от 300 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини6.0g
Полиненаситени мазнини1.8g
Наситени мазнини1.5g
Фибри6.0g
Нишесте66.0g
Захари7.0g
Растителен протеин14.0g
Spaghetti al Pomodoro Essenziale
Увод
Това е доматена паста, сведена до същинските ѝ основи: чиста паста, ясен доматен сос и тихото богатство на зехтина. Ястието се получава само когато всеки елемент остава отчетлив, а сосът полепва, вместо да залива. Прецизността във времето и температурата му придава елегантност.
Основни характеристики на рецептата
Категория на ястието: Паста
Кухня или произход: Вдъхновено от италианската кухня
Вид ястие: Основно ястие
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 300 g
Време за подготовка: 3 минути
Време за готвене: 5 минути
Общо време: 8 минути
Трудност: Лесно
Оборудване
Среден соте тиган
Голяма тенджера
Гевгир
Щипки
Съставки
Сварена паста, 220 g
Доматен сос, 70 g
Зехтин, 10 g
Начин на приготвяне
1. Сложете доматения сос в среден соте тиган на слаб огън и го затоплете внимателно за 2 минути, като разбъркате веднъж или два пъти. Той трябва леко да се отпусне и да стане лъскав, без да се редуцира агресивно.
2. Добавете сварената паста в тигана и увеличете котлона до средна степен. Разбърквайте непрекъснато в продължение на 1 до 2 минути, докато пастата се покрие равномерно и сосът леко полепне по нишките или извивките.
3. Полейте със зехтина и разбърквайте още 20 до 30 секунди. Готовата паста трябва да изглежда гъвкава, леко глазирана и цялостна, без излишна течност в тигана.
4. Прехвърлете веднага в затоплена чиния за сервиране, като оформите пастата в спретната купчинка или спирала.
Поднасяне и сервиране
Сервирайте веднага в плитка купа или затоплена чиния. Пастата трябва да стои в сдържан блясък от домат, като зехтинът дава завършек, а не тежест.
Професионални бележки
Сосът трябва да е топъл, преди да се добави пастата; студен сос няма да покрие равномерно. Завършете с достатъчно енергично разбъркване, за да емулгирате зехтина и соса до фин блясък, но не гответе толкова дълго, че пастата да изсъхне.