Næringsindhold
Pr. portion på 300 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Enkeltumættede fedtsyrer6.0g
Flerumættede fedtsyrer1.8g
Mættede fedtsyrer1.5g
Kostfibre6.0g
Stivelse66.0g
Sukkerarter7.0g
Vegetabilsk protein14.0g
Spaghetti al Pomodoro Essenziale
Indledning
Dette er tomatpasta reduceret til sine egentlige grundelementer: enkel pasta, en klar tomatsauce og olivenoliens stille fylde. Retten lykkes kun, når hvert element forbliver tydeligt, og saucen hænger ved i stedet for at oversvømme. Præcision i tid og varme giver den sin elegance.
Grundoplysninger om opskriften
Retkategori: Pasta
Køkken eller oprindelse: Italiensk-inspireret
Rettype: Hovedret
Udbytte: 1 portion
Portionsstørrelse: 300 g
Forberedelsestid: 3 minutter
Tilberedningstid: 5 minutter
Samlet tid: 8 minutter
Sværhedsgrad: Nem
Udstyr
Mellemstor sauterpande
Stor gryde
Dørslag
Tang
Ingredienser
Kogt pasta, 220 g
Tomatsauce, 70 g
Olivenolie, 10 g
Fremgangsmåde
1. Kom tomatsaucen i en mellemstor sauterpande ved lav varme, og varm den forsigtigt i 2 minutter under omrøring en eller to gange. Den skal løsne sig en smule og blive blank uden at koge kraftigt ind.
2. Tilsæt den kogte pasta til panden, og skru op til middel varme. Vend konstant i 1 til 2 minutter, indtil pastaen er jævnt dækket, og saucen hæfter let ved strimlerne eller buerne.
3. Dryp olivenolien i, og vend i yderligere 20 til 30 sekunder. Den færdige pasta skal se smidig ud, let glaseret og samlet, uden overskydende væske i panden.
4. Anret straks på en varm tallerken, og drej pastaen til en pæn top eller spiral.
Anretning og servering
Server straks i en lav skål eller på en varm tallerken. Pastaen skal ligge i et afdæmpet skær af tomat, hvor olivenolien giver finish frem for tyngde.
Faglige noter
Saucen skal være varm, før pastaen tilsættes; kold sauce vil ikke dække jævnt. Afslut med nok bevægelse til at emulgere olie og sauce til en fin glans, men tilbered ikke så længe, at pastaen tørrer ud.