Domů / world / Oceánie / Austrálie / Těstoviny s rajčatovou omáčkou

Těstoviny s rajčatovou omáčkou

Těstoviny s rajčatovou omáčkou
Zaznamenal(a) @johnapple84 | Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 300 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 420 kcal
21% DV
Celkový tuk 10.0g
15% DV
mononenasycené mastné kyseliny6.0g
polynenasycené mastné kyseliny1.8g
nasycené mastné kyseliny1.5g
Celkové sacharidy 72.0g
24% DV
vláknina6.0g
škrob66.0g
cukry7.0g
Bílkoviny 14.0g
28% DV
rostlinné bílkoviny14.0g

O jídle

Jednoduché těstoviny s omáčkou na bázi rajčat.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin18.0mg3%
vitamin A120.0mcg13%
thiamin0.3mg21%
riboflavin0.1mg9%
niacin3.5mg22%
kyselina pantothenová0.8mg16%
vitamin B60.2mg11%
biotin4.0mcg13%
folát45.0mcg11%
vitamin C14.0mg16%
vitamin E2.0mg13%
vitamin K8.0mcg7%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník35.0mg4%
chrom4.0mcg11%
měď0.2mcg0%
jód2.0mcg1%
železo2.2mg12%
hořčík38.0mg9%
mangan0.9mg39%
molybden12.0mcg27%
fosfor120.0mg17%
draslík420.0mg9%
selen28.0mcg51%
sodík380.0mg17%
zinek1.4mg13%

Spaghetti al Pomodoro Essenziale

Úvodní poznámka


Jde o rajčatové těstoviny zbavené všeho nadbytečného až na samotnou podstatu: čisté těstoviny, průzračnou rajčatovou omáčku a tichou bohatost olivového oleje. Pokrm se podaří jen tehdy, když každý prvek zůstane zřetelný a omáčka na těstovinách ulpívá, místo aby je zaplavila. Jeho elegance vychází z přesného načasování a správně zvolené teploty.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Těstoviny

  • Kuchyně nebo původ: inspirováno italskou kuchyní

  • Typ chodu: Hlavní chod

  • Výtěžnost: 1 porce

  • Velikost porce: 300 g

  • Doba přípravy: 3 minuty

  • Doba vaření: 5 minut

  • Celkový čas: 8 minut

  • Obtížnost: Snadné


  • Vybavení


  • Středně velká pánev na restování

  • Velký hrnec

  • Cedník

  • Kleště


  • Ingredience


  • Uvařené těstoviny, 220 g

  • Rajčatová omáčka, 70 g

  • Olivový olej, 10 g


  • Postup


  • 1. Do středně velké pánve na restování dejte rajčatovou omáčku, postavte ji na mírný oheň a 2 minuty ji zlehka prohřívejte; jednou nebo dvakrát promíchejte. Měla by se mírně uvolnit a získat lesk, aniž by se výrazně redukovala.

  • 2. Přidejte do pánve uvařené těstoviny a zvyšte teplotu na střední. Nepřetržitě promíchávejte 1 až 2 minuty, dokud nebudou těstoviny rovnoměrně obalené a omáčka nebude lehce ulpívat na pramenech nebo záhybech.

  • 3. Zakápněte olivovým olejem a promíchávejte ještě 20 až 30 sekund. Hotové těstoviny by měly působit vláčně, lehce glazovaně a soudržně, bez přebytečné tekutiny v pánvi.

  • 4. Ihned přendejte na nahřátý servírovací talíř a vytvarujte těstoviny do úhledného kopečku nebo spirály.


  • Servírování


    Podávejte ihned v mělké misce nebo na nahřátém talíři. Těstoviny by měly spočívat v uměřeném lesku rajčat, přičemž olivový olej má pokrm dokončit, nikoli zatížit.

    Profesionální poznámky


    Omáčka musí být teplá ještě před přidáním těstovin; studená omáčka je neobalí rovnoměrně. Na závěr míchejte dostatečně intenzivně, aby se olej a omáčka spojily do jemného lesku, ale nevařte tak dlouho, aby těstoviny vyschly.
    Vegetariánská
    Stáhnout v App Store