Ravintosisältö
Per 300 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
kertatyydyttymättömät rasvat6.0g
monityydyttymättömät rasvat1.8g
tyydyttyneet rasvat1.5g
Hiilihydraatit yhteensä
72.0g
ravintokuitu6.0g
tärkkelys66.0g
sokerit7.0g
kasviproteiini14.0g
Spaghetti al Pomodoro Essenziale
Johdanto
Tämä on tomaattipasta pelkistettynä olennaiseen: puhdas pasta, kirkas tomaattikastike ja oliiviöljyn hienovarainen täyteläisyys. Ruokalaji onnistuu vain, kun jokainen osa säilyy erottuvana ja kastike tarttuu pastaan sen sijaan, että hukuttaisi sen. Tarkkuus ajassa ja lämmössä antaa sille sen eleganssin.
Reseptin perustiedot
Ruokalaji: Pasta
Keittiö tai alkuperä: Italialaishenkinen
Ateriatyyppi: Pääruoka
Annosmäärä: 1 annos
Annoskoko: 300 g
Valmisteluaika: 3 minuuttia
Kypsennysaika: 5 minuuttia
Kokonaisaika: 8 minuuttia
Vaikeustaso: Helppo
Välineet
Keskikokoinen paistokasari
Suuri kattila
Siivilä
Pihdit
Ainekset
Kypsä pasta, 220 g
Tomaattikastike, 70 g
Oliiviöljy, 10 g
Valmistus
1. Laita tomaattikastike keskikokoiseen paistokasariin miedolle lämmölle ja lämmitä sitä varovasti 2 minuuttia, sekoittaen kerran tai kahdesti. Sen tulisi löystyä hieman ja muuttua kiiltäväksi ilman, että se kiehuu voimakkaasti kasaan.
2. Lisää kypsä pasta pannulle ja nosta lämpö keskilämmölle. Pyörittele jatkuvasti 1–2 minuuttia, kunnes pasta peittyy tasaisesti ja kastike tarttuu kevyesti nauhoihin tai muotoihin.
3. Valuta joukkoon oliiviöljy ja pyörittele vielä 20–30 sekuntia. Valmiin pastan tulisi näyttää notkealta, kevyesti kiiltävältä ja yhtenäiseltä, eikä pannulla saisi olla ylimääräistä nestettä.
4. Siirrä heti lämpimälle tarjoilulautaselle ja muotoile pasta siistiksi keoksi tai spiraaliksi.
Annostelu ja tarjoilu
Tarjoa heti matalasta kulhosta tai lämpimältä lautaselta. Pastan tulisi asettua hillityn tomaattikiillon alle niin, että oliiviöljy viimeistelee eikä tee annoksesta raskasta.
Ammattilaisvinkit
Kastikkeen on oltava lämmintä ennen pastan lisäämistä; kylmä kastike ei peitä pastaa tasaisesti. Viimeistele riittävällä liikkeellä, jotta öljy ja kastike emulgoituvat hienoksi kiilloksi, mutta älä kypsennä niin pitkään, että pasta kuivuu.