Fakta Nutrisi
Per sajian 300g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Lemak Tak Jenuh Tunggal6.0g
Lemak Tak Jenuh Ganda1.8g
Lemak Jenuh1.5g
Serat6.0g
Pati66.0g
Gula7.0g
Protein Nabati14.0g
Spaghetti al Pomodoro Essenziale
Catatan pembuka
Ini adalah pasta tomat yang disederhanakan hingga elemen-elemen esensialnya: pasta yang bersih, saus tomat yang jernih, dan kekayaan halus dari minyak zaitun. Hidangan ini hanya berhasil ketika setiap unsur tetap berbeda dan saus melapisi, bukan membanjiri. Ketepatan waktu dan panas memberinya keanggunan.
Dasar resep
Kategori hidangan: Pasta
Masakan atau asal: Terinspirasi Italia
Jenis hidangan: Hidangan utama
Hasil: 1 porsi
Ukuran porsi: 300 g
Waktu persiapan: 3 menit
Waktu memasak: 5 menit
Total waktu: 8 menit
Tingkat kesulitan: Mudah
Peralatan
Wajan sauté sedang
Panci besar
Saringan
Penjepit
Bahan-bahan
Pasta matang, 220 g
Saus tomat, 70 g
Minyak zaitun, 10 g
Metode
1. Masukkan saus tomat ke dalam wajan sauté sedang di atas api kecil dan hangatkan perlahan selama 2 menit, aduk sekali atau dua kali. Saus harus sedikit mengendur dan menjadi mengilap, tanpa menyusut secara agresif.
2. Tambahkan pasta matang ke dalam wajan dan naikkan api ke sedang. Aduk-balik terus-menerus selama 1 hingga 2 menit sampai pasta terlapisi merata dan saus menempel ringan pada helaian atau lekukannya.
3. Tuangkan minyak zaitun dan aduk-balik lagi selama 20 hingga 30 detik. Pasta yang selesai harus tampak lentur, sedikit berlapis kilap, dan menyatu, tanpa cairan berlebih di dalam wajan.
4. Segera pindahkan ke piring saji hangat, bentuk pasta menjadi gundukan atau spiral yang rapi.
Penataan dan penyajian
Sajikan segera dalam mangkuk dangkal atau piring hangat. Pasta harus berada dalam lapisan tipis tomat yang tertahan, dengan minyak zaitun memberi sentuhan akhir, bukan rasa berat.
Catatan profesional
Saus harus hangat sebelum pasta ditambahkan; saus dingin tidak akan melapisi secara merata. Selesaikan dengan pengadukan yang cukup untuk mengemulsikan minyak dan saus menjadi kilap halus, tetapi jangan memasak terlalu lama hingga pasta mengering.